抑郁症造成的各种伤害及临床表现-自我诊断篇

文 / 听心小栈
2017-11-30 05:09

提示:

在没有心理医生的诊断下,请勿根据以下临床抑郁症表现来归类。

如有以下症状出现频繁、持续时长,请就近选择当地公立医院心理门诊或精神科进行初步诊断。

抑郁症是需要以下提及的症状,持续出现两周及以上不见好转的情况下,才能进入临床意义上的抑郁症范围。

抑郁症造成的各种伤害及临床表现-自我诊断篇

抑郁症的表现从以下几个方面来看

一、情绪方面

1. 出现低落、伤感、自责的情绪,怨天忧人

2. 容易被激怒,非常敏感易怒,一点小事就暴跳如雷 、或会激动的跟人吵起来

3. 感觉绝望、孤独、无助、痛苦、内疚、不安、 无感等

4. 感觉自己卑微无价值感,有残缺 、对身边事物失去兴趣等

这些情绪会根据抑郁症的严重程度持续的时间也有所不同,轻度的抑郁可能只是一天中有一部分时间是有以上情绪。例如,有些人会说,自己的抑郁情绪在早上特别严重,到了下午的时候会舒服很多,感觉好很多,会有许多情绪波动、时好时坏,性格变化异常。然后有些程度严重的则是一整天的情绪都如此。

抑郁症造成的各种伤害及临床表现-自我诊断篇

二、 思维方面

1. 会出现自杀念头,觉得自己不值得活下去,“活着很没意思”“世上多我一个不多,少我一个不少。”“太痛苦了,不想继续了”“没人能够懂我的痛苦”,轻度患者“会感觉生活也没有意义”;对所有事物失去感觉没有激情,没有向往

2. 觉得自己什么都不是,没有价值,会怀疑自己什么都做不好

3. 有许多自责的想法“为什么我做不到?,为什么我不如比人,别人为什么做那么好;我是不是不适合做这些”等等

4. 低自尊引起的念头“我很失败”、“我没用”、“我是孬种”、“我不行”等等

5. 注意力无法集中,常常会被一些负面的念头缠绕心头,一不小心就会抱怨不停。

三、身体方面

1. 睡眠习惯会改变:有人体验的是失眠,入睡困难或者早醒;还有的人则体验相反的变作嗜睡,总觉得很累,睡不够,很难让自己清醒。

2. 身体疲惫,没有力气,严重的时候甚至会失去动力起床,失去行动的动力与意愿。

3. 没有食欲,不想吃东西;有些人则是胃口大增,会有暴食的症状。在2周内的体重变化超过正常范围内的波动,没食欲的则会暴瘦,胃口大增的则体重会暴涨。

4. 性欲下降。出现性冷淡,阳痿,女性会体验月经紊乱,甚至闭经。

5. 其他身体症状:如胸闷、恶心、呕吐、出汗等等。

抑郁症造成的各种伤害及临床表现-自我诊断篇

人际社交方面

1. 不愿意出门,喜欢宅在家里,严重的抑郁患者会拉上窗帘不见阳光,害怕出门。

2. 不愿意接听家人、朋友的电话及拜访,同时又觉得很孤独。

3. 和朋友、家人在一起的时候容易不安,敏感易怒,会因一点小事朝家人朋友发火,脾气暴躁。

4. 不愿意寻求帮助 ,不愿意跟人沟通,或是聊天说出心事。有些慢慢进入封闭状态。

其他社会功能: 严重的抑郁患者因为失去起床等意志会影响到他其他的社会功能,如上学的影响学业,成绩下滑,注意力不集中。如上班的,迟到、早退,甚至没有办法坚持上班,一年内工作更换频率极高,无法维持一份稳定的工作。在工作、学习的环境下,常常因为突然爆发的脾气而与同学同事产生冲突。 严重的抑郁症患者还有伴随一些幻觉及幻听的现象。

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