浅谈拖延症

文 / 好逗比
2017-11-01 22:12

每个人都或多或少有一点拖延症。浅谈拖延症

其实这并不可怕,只要我们能正视它,也不需要一定战胜它,我们的生活照样过得很好。浅谈拖延症

拖延症分为两种,第一种是有deadline也就是截止日期。贪玩的猴子掌控着我们思想的轮盘,但是在临近截止日期,一种名为恐惧怪兽的生物就会站出来,惊慌失措的猴子会被吓得无影无踪,理性会重新占据我们的脑子,我们开始急慌慌的赶着任务。浅谈拖延症

另一种并没有deadline,而这种就比较可怕了,没有deadline,就意味着恐惧怪兽也不会出现,贪玩永远大于理性,也就意味着计划永远不会完成,比如自己在年初制定的学习轮滑的计划,或自主学习某种语言,也许第一年年末了你仍没有完成第一步,因为没有人来强迫你,也就没有压力,当然是能飘多高就飘多高。浅谈拖延症

我们需要克服这种习惯吗,也许并不需要。

美国有一项调查研究,调查了一批人完成某个任务的完成时间,准备时间和完成结果审查。

事实表面从第一天开始准备的人并不是完成结果最好的,也表现的创造力很低,而在中期准备的完成度和结果是最好的,表现的也很有创造力,拖延到最后完成的,就不说了,大家都懂不是copy就是乱写,总体的调查研究结果呈峰状,完成率和创造力随时间增加而增长,到一定程度之后再下降。

所以,有一点小小的拖延症并不是什么坏事,甚至可以塑造一个更好的你,然而你如果是个重度患者你还是掐紧自己的脖子好好管束一下吧。浅谈拖延症

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