高频悲剧,令人唏嘘!产后抑郁,新妈妈身边的隐形“杀手”!

文 / 医百科技
2017-10-10 14:34

高频悲剧,令人唏嘘!产后抑郁,新妈妈身边的隐形“杀手”!

高频悲剧,逼迫我们不能不直视这个社会问题

(一)

2017年9月7日,济南天桥区一名年轻的妈妈疑因产后抑郁,趁家人不在喝药自杀,而她年仅八九个月的孩子也被喂药,两人双双不幸身亡。

2017年8月31日,陕西榆林一名待产的孕妇纵身一跃,从榆林市第一医院妇产科二病区自杀身亡……

2017年6月24号,上海闵行区某小区,一位新手妈妈在和丈夫争吵后,将自己5个月的女儿扔下楼,随后自己也纵身从5楼跳下……

2017年1月6日20时许,湖南省湘潭市某小区, 一位年仅31岁的妈妈,写完一封长达15页的遗书,带着两岁多的儿子和几个月大的女儿,从13楼纵身跃下,送医后不治身亡。而遗书中表述了出轨、家暴、婆媳不和等等复杂的矛盾纠葛。

……………………

一组组数字,一个个悲剧,让我们悲痛唏嘘,关于妈妈产前产后情绪的问题不容忽视。

(二)

据流行病学资料显示,我国报道的产后抑郁障碍患病率为1.1%~52.1%,平均为14.7%。与国际上比较公认的10%~15%的患病率基本一致。也就是说,大约10位产妇中,就有一位患有产后抑郁障碍。

在知乎里一位妈妈在经历产后抑郁后,对老公说道:“我只想告诉你,曾经有一个人离你那么近,她那么需要爱和帮助,离死亡那么近,可你却不知道。

与此同时让人费解的是:为什么妈妈自杀的同时,为什么要带上自己的骨肉?

专家表示,某种程度上这属于典型的抑郁症“扩大性自杀”,即自杀者不忍心自己死后亲人遭受痛苦,而把亲人也一起杀死的行为。

妊娠、分娩和哺乳是女性一生中的特殊时期,不仅会出现身体、生理上的变化,还会出现一系列的心理反应。在孕妇生产前后,体内激素水平的急剧变化是产生焦虑、抑郁症的生物学基础;另外,对孩子成长发育的担忧,对自己身材、工作的担忧,对丈夫的多疑,与家人沟通不畅等等原因,都可能加剧孕产妇的忧虑。

【不同时期的心理反应】:

  早期:害怕、焦虑、多疑失眠、接受、排斥

  中期:接受、期盼、幻想幸福感、被束缚感

  晚期:出生准备、失眠、焦虑、紧张、抑郁、烦躁

  产褥期:幸福感、产后忧郁、抑郁、焦虑

(三)

良好的心理状态,对孕妇和胎儿都有积极健康的作用。那么应该怎么帮她们缓解,做到防患于未然呢?

1、丈夫要多呵护多做家务

丈夫在这个时间段一定要多陪伴、关心妻子,可以多主动做做家务,多听妻子发发牢骚,买点小礼物等等,帮妻子解决些实际困难。

2、学习知识

孕产妇应对妊娠期间身心状态有一个正确的认知,对有可能出现的状况和问题做好提前的预知,并能够合理的应对和处理。

3、寻求帮助

遇到问题,要坦诚的告知亲近的家人和朋友,让身边的人多一份理解、关心、包容和接纳。

4、心理咨询

必要时可以找合适的心理咨询师,帮助自己及时疏导,逐渐恢复心理弹性。

一般来说,产后抑郁往往发生在产后6周以内,其中大多数能自行缓解,大约有10%左右的比例会持续到6周以后。

(四)

了解人性,了解人内心深处的需求和恐惧,自然了解更多莫名其妙的症状。

首都医科大学宣武医院神经内科闵宝权博士最新讲座,推荐给大家——《与孕产相关焦虑抑郁等精神心理问题的识别、防治与处理》。

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举例:到底让不让丈夫陪产?

病人甲:破例让老公进来2个小时,短暂的陪伴是对妻子最大的安慰;

病人乙:10个亲人陪,不如医生护士的态度;

病人丙:宝宝快要生出的时候,老公扭头就走,因为他已经焦虑到极点!

病人丁:老公目睹了整个生孩子的过程,由于画面太过冲击,老公三年内都没有性欲……

如何判断亲子关系品质的高低?

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