孩子24小时黏妈，比产后抑郁更让人发疯？四招轻松化解，无需再忍
总被孩子黏着的妈妈感觉怎样呢？可能感到疲惫，感到烦躁，没有个人空间，甚至没有隐私可言，上个厕所都被宝宝围观，时刻处于崩溃的边缘啊！
一是妈妈独自带孩子，孩子大部分时间和妈妈在一起，孩子害怕陌生人，甚至不愿意和爸爸亲近，母乳喂养更甚；二是孩子平时的看护人发生变化，如保姆辞职，老人回家等，妈妈刚刚成为孩子的主要看护人。另外，黏妈妈的孩子一般年龄较小，发自本能的追求母爱。年龄大一点的孩子，可能更趋向自我封闭。从这点来看，孩子黏妈妈未必是坏事，总比孩子一个人闷闷不乐要强。
上述情况都反映了孩子的安全感问题，是孩子对稳定的依恋关系的诉求孩子黏妈妈，是孩子特别需要爱，特别需要确定妈妈时刻在身边。个体心理学奠基人阿尔弗雷德·阿德勒在《超越自卑》一书中指出：母亲是婴儿接触到的第一个人，也是孩子第一个感兴趣的人。母亲是孩子通往社会生活的第一座桥梁。从降生起，婴儿就想把自己和母亲联系在一起。如此说来，孩子黏妈妈是没有错的。妈妈们，请原谅孩子吧，孩子的一切恼人行为都指向一个目标：爱妈妈，和妈妈在一起。爸爸们，请爱护妻子，包容妻子，当妈妈真是一个需要无限耐心的工作。
如果孩子非常严重的、长期的黏妈妈，影响到妈妈的正常生活，妈妈们也要正视其中的问题。个体心理学认为，对孩子来说，母亲肩负着三重任务：母亲和孩子建立联系；母亲帮助孩子和父亲建立联系；母亲帮助孩子和社会建立联系。特别黏妈妈的孩子，暂时停留在了和妈妈的联系里。此时孩子也在寻求帮助，希望妈妈帮助他/她和爸爸以及周围的人建立联系。
首先，尽力给孩子爱和安全感，建立规律的生活习惯，用温柔的言语和肢体接触安抚孩子，让孩子感受到妈妈持续、稳定的爱和照顾。当孩子安心、放心、开心，再和孩子玩捉迷藏之类的游戏，让孩子了解，即使妈妈消失了，过一会儿也一定会回来。
其次，给爸爸更多的机会参与育儿，允许爸爸和孩子犯错，发现爸爸带孩子的好处。和爸爸商议分担家务，即使爸爸做的差强人意，也要宽容接受，真诚感谢爸爸的付出。或者寻找外援，如爷爷奶奶、亲戚朋友、早教中心、兴趣班等等。妈妈暂时离开孩子，给自己放假、充电，再以饱满的精神状态面对孩子。
另外，在家附近、幼儿园等，寻觅合得来的玩伴家庭，日常购物、外出都可以安排时间一起做，还可以安排大型家庭聚会。孩子们学习同伴相处，可以缓解妈妈的压力，为幼儿园和小学的集体生活提前做好准备。妈妈们也能结交新朋友，谈论共同话题，更可以在平时互相帮助。
最后，妈妈们，请照顾好自己。可以利用零碎时间休息，比如孩子睡觉的时候，妈妈也跟着眯一会。留一段“乱屋子”时间，妈妈休息，再定一个“干净屋子时间”，妈妈集中打扫一阵。带娃、家务和休息，不求完美，三者适当调整就好。如果能够和朋友出去小聚就更好了，打扮美美哒，吃饭、唱歌、购物，哪怕只是一起吐槽，也是特别有益于身心健康的。
孩子特别黏妈妈，妈妈该怎么办？孩子，谢谢你的提醒，妈妈需要向前一步啦！
郎妈爱成长，小学六年级男孩妈妈，美国正面管教学校讲师，国际鼓励咨询师。走过弯路的我，抓住青春期的最后机会，和孩子一起学习，一起进步，快乐成长。各位(准）青春期父母，一起努力吧！为了孩子，我们可以做的更好！