心理学:亲密关系必须经历的四个阶段

文 / 唐若女性心学成长笔记
2017-10-07 18:17

心理学:亲密关系必须经历的四个阶段

亲密关系

很多人都一直向往亲密关系尤其是灵魂伴侣,殊不知,在心理学来看,婚姻中的亲密关系必须经历四个完整的阶段,我们才能甘之如饴。今天和大家分享下心理学上亲密关系必须经历的四个阶段,或许你会明白,你们亲密关系进行不下去,原因不在于对方,而在于你,只有你才真正调整好自己心态,你才能引领你们彼此关系进入新的发展阶段。

第一阶段:绚烂激情阶段

亲密关系的第一阶段,往往都是互相吸引开始的,那时我们总是对另一半怀有很高的期待,我们总是相信,在这个世界上,有一个人专门为我们创造的灵魂伴侣在等待着我们,他/她的到来就是让我体验到真爱,只要我拥有了他/她,从此我就过上幸福快乐生活。

在激情阶段,夫妻双方彼此都是表现自己最好的一面给对方看,但是我们对对方的设想是否完全是真实的,我们其实从来没有真正的考虑过。

心理学:亲密关系必须经历的四个阶段

亲密关系

第二阶段:幻灭改造阶段

亲密关系的第二阶段就是夫妻双方进入愤恨阶段,也许我们忽然发现伴侣并没有我们想象中好,而且往往在这个阶段,很多人都会启动对夫妻的改造计划,但是这一改造计划并不一定会成功,这让我们对伴侣更为失望,因为我们需求没有得到满足,我们发现伴侣并没有我们想象中好,而且往往这个阶段,对方并不一定会像之前那样主动满足我们,所以家庭纷争不断。

正如很多人抱怨,说结婚后,发现自己丈夫好像变了一个人,不再甜言蜜语,也不再有浪漫激情送礼物,这一切都归于平淡,我们看到了最真实的他在我们面前呈现,但我们并不一定能够完全接受这样的他。

这就是我们在婚姻中常常讲述,为何每一对幸福的婚姻曾经都有五十次想要掐死对方的冲动,很多时候夫妻之间的分歧与磨合就是在这个阶段见分晓,过了,夫妻之间关系跨入一个新的阶段,没过,往往导致婚姻最终失败。

心理学:亲密关系必须经历的四个阶段

亲密关系

第三阶段:放下期待,内省重新认识自己阶段

亲密关系第三个阶段,则是内省阶段,要记住我们亲密关系伴侣是来帮助我们更加深刻认识自己的,也是帮助你来疗愈你自己的,最终找回你自己,亲密关系是我们灵魂的桥梁。

在内省阶段,往往是婚姻的瓶颈阶段,在这个阶段我们要去重新认识自己想法形成和感觉过程。其目的是让我们能和自己内在事物和平相处。在婚姻中,最需要摒弃的一个概念,是好人和坏人概念,你需要诚实接纳你伴侣性格形成,这通常需要追溯到原生态家庭,从源头去认识你的丈夫以及你自己。

而你需要的是放下你对他的期待,不把自己的需求寄托在他身上,婚姻中很多矛盾在于我们把需求寄托在另一个人身上,当对方没有满足我们时,我们往往会失望,当我们学会放下这部分需求时,我们就会对另一半重新充满理解。

心理学:亲密关系必须经历的四个阶段

亲密关系

第四阶段:启示,爱让亲密关系真正的自由

往往来说,当婚姻真正进入第四阶段的时候,这往往意味着你已经找到亲密关系的真谛,你不会再对你的伴侣有过多的要求,而是看到你们彼此关系其实是一体的,他是你的功课,你是他的功课,这种功课意味着你们灵魂的相契。

在启示阶段,往往意味着你已经找到最真实的自己,往往这个时候,你会对你伴侣充满真正的爱,你会真正“看”到她,看到她的内在,你会重新拥抱她,会懂得真正用爱去疗愈她,而不再只是控制。

控制与爱区别就是爱就以对方接受方式付出,而控制则是你的一厢情愿。

越是高阶段,证明你就越懂得爱,所以亲密关系四个阶段,也是你对爱的理解层次,爱的越深,你们亲密关系会越真正自由。

作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。头条认证心理达人,企鹅认证职场心理顾问。