不好意思,自我感觉今天的内容确实是好!

文 / 瑶瑶思语
2017-09-11 08:47

人要学会推迟满足感,优先完成复杂的任务是对抗拖延症的有效办法之一。啃掉硬骨头,其他的就都不是事儿了。真正的爱并不全是给予,也包括适当的拒绝。毫无原则的爱,要不得。正确地处理冲突,切忌指责和视而不见。人人都需要理解,用他人能接受的方式去沟通,才能达到理想的效果。

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【推迟满足感】

推迟满足感说起来只是改变结构的问题,在我们的生活中有这么的一句话:“知足常乐”;

假如你需要完成一堆任务,很多人一上来就先把较为轻松的事情做完了,然后,迟迟不想去碰对自己而言相对复杂的任务,直到最后时间来不及了,才痛苦地把任务随随便便的完成了。拖延症就是这样子轻轻来了,在拖延的这段时间里,心情可是一点都不轻松。

其实你需要的只是一个顺序的变化罢了,推迟满足感,集中精力先把难事、大事办了,再去处理那些你做起来得心应手的事情,你会发现,整个过程的体验会轻松很多。

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【给予≠爱】

曾经有这么的一句话非常值得我们去琢磨:“真正的爱不是单纯的给予,也包括适当的拒绝”。

在生活中最害怕的就是父母对孩子的那种溺爱,一个溺爱孩子的母亲,会愿意牺牲自己大量的时间来陪伴孩子,坚持开车送他上下学,舍不得让他乘校车,孩子想要什么就买什么。

这种做法会让孩子非常依赖她,她也能从中获得一种被需要的满足感,但这并不是真正意义上的爱,因为这对孩子的心灵成长和心智成熟没有任何帮助。

其实不仅仅是亲子关系,任何感情皆是如此,真正的爱不是彼此依赖,而是互相滋养、共同成长。

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【处理冲突】

在两个人相处的过程中,多多少少都会发生一些冲突的,关系一旦靠近,就会出现摩擦。冲突不是魔鬼,就算你避而远之也没有什么意义,要学会正确地处理冲突,其实能让感情更进一步。在我们相处时间久了的时候,指责算是常事了,“你这人怎么回事”、“你怎么这样”,这类话的潜台词就是“我是对的,你就得听我的”,给人一种强加个人意志的感觉。当你对对方视而不见时,却又步入了另外一个极端的是世界。好的关系会促进彼此进步,真正有爱的人,既不会居高临下地指责对方,也不会因为害怕冲突而放弃沟通。

对的,正确处理冲突的关键就在于沟通,在理解对方是一个和自己不一样的独立个体的基础上,用对方能理解的语言,在对方能承受的范围内沟通。

永远记住,在指出别人的问题前,先反省自己。当你认识到自己并不是个完美的人时,也更容易在沟通的过程中,保持宽容的心态。

不好意思,自我感觉今天的内容确实是好!

我们若想好好的在社会立足,不要过快的满足要推迟满足感、给予并不等同于爱,要懂得如何去处理一切的冲突。

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