心里咨询师心里的森林疗养

文 / 游在山水
2017-09-04 21:06

做了几年森林疗养工作,我个人有很多感触和收获。这其中最大不足,恐怕是我一直以穷人思维来推测富人需求;而最大收获,是认识了一大群包括心理咨询师和医生在内的好朋友。和做心理咨询的朋友接触和交流多了,才发现森林疗养有着过去我们不曾想到的优势,今天分享一下心里咨询师心里的森林疗养

心里咨询师心里的森林疗养

天人合一是古老的东方智慧,但现代人生活在钢筋水泥城市之中,犹如困兽,无法听到自己内心声音,深受“迷失、困顿、压抑、焦躁、急迫”等情绪困扰,而有条件进入心理咨询室的人少之又少。森林疗养作为廉价心理疏导的一种方式,弥补了相关需求。另外,“森林疗养”在说辞上比“心理咨询”更容易让人接受,自然疗愈因子加上森林疗养师有针对性的定制设计,可以让疗愈活动事半功倍。心里咨询师心里的森林疗养

在计划生育的大背景下,过度溺爱等因素造成儿童心理健康问题高发,一些家长频繁求助于心理咨询师。如果是对孩子进行心理咨询,很难在心理咨询室一对一的谈话,而且室内谈话也不容易获得预期效果。假如森林疗养师能够以“家长朋友”的名义,邀请问题儿童家庭做一次森林露营,孩子的心扉或许更容易打开。另外,在森林露营过程中,巧妙安排各种测试游戏,通过对孩子行为的观察,可以得到比谈话更可靠的干预。心里咨询师心里的森林疗养

你还羡慕日本将员工心理健康写入《劳动安全卫生法》吗?其实国内的大企业同样关注员工的心理健康问题。据说每年大企业用于员工心理健康管理的预算均以百万计,心理健康管理不只限于员工本人,更惠及员工家属。作为改善团队心理健康的方法,作为积极心理学的实践,作为提高员工幸福感的途径,未来森林疗养与企业员工心理健康管理会有更多结合潜力。