心理学告诉你是不是离抑郁不远了

文 / 小陈来搞事
2017-08-31 17:09

世界卫生组织预计,到2020年,抑郁症将成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。世界范围内,每年因患上抑郁症自杀的人群总数超过百万。据不完全统计与估算,在中国,抑郁症患者有9000万人。所以,我们必须得注意这个重大的问题。

那么抑郁症究竟有哪些症状呢?下面,我们就来聊下抑郁症的几大症状。

第一点:从情绪上判断;

人在逐渐的长大,来自工作、生活、家庭的压力也在不断的挤压着我们的肩膀。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁 症患者描述他的心情,他往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。

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第二点:从兴趣上判断;

一个人是否患有或者接近患有抑郁症的另一大症状是兴趣缺失。对我们大多数人来说,我们都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是,对抑郁症患者来说开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,甚至每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。无论什么样的事情,他们都缺乏兴趣,对活动缺乏兴趣,对姓生活缺乏兴趣,甚至对活着这件事情都缺乏兴趣。

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第三点:从认知上判断;

患有抑郁症或者接近抑郁的患者往往对自身缺乏认知。尤其当他们遇到挫折的时候,这种对自身缺乏认知的情况被无限扩大,往往觉得是因为自身导致的失败,表现出埋怨自己,指责自己,把所有的责任归咎到自己身上。他们把自己的现在和未来都想象的十分的黑暗。因此,患有抑郁的患者往往以自杀的悲剧结束。

第四点:从躯体上判断;

患者们往往晚上睡不着但是白天又很早醒来。吃也吃不下啊,即使以前是一个不折不扣的吃货,见到美味佳肴依然不动声色。还有就是身体出现莫名其妙的疼痛,这时往往去医院是查不出来的,因为这种疼痛来自心理。

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身边的朋友,请密切关注自己和身边的朋友。如果一个人连续一个星期不开心,那么你必须带他去看心理医生。及早的对抑郁进行治疗,你可以救回一颗鲜活的生命。

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