太瘦比肥胖更危险！女孩子们有理由不减肥啦！

《英国医学杂志》的一篇评论说过，中国的肥胖问题正以“令人担忧的”速度增加，有近15%的人口体重超标，儿童肥胖在15年里增加了28倍。由此可见，很多人都面临着太胖的问题。太胖会给我们女性带来内分泌失调、糖尿病、高血压、关节疾病、胆囊与胰脏疾病，甚至癌症等诸多危害。所以现在很多人都拼命减肥，有的人甚至长期沉迷于减肥，并因此患上了“减肥强迫症”。

实际上，虽然当今社会以瘦为美，但减肥减得太瘦也不见得就好，太瘦同样会带来许多危害，威胁身体健康。

女性：首当其冲

近年来，偏瘦的女性越来越多，大街上都是大长腿，甚至有人瘦成了竹竿。但是身上没有足够的脂肪，伤害最大的就是子宫。因为腹部脂肪过少，子宫容易受凉，导致月经不调。然而太瘦对女性的危害远不止这些：

1、流产风险增加

来自英国伦敦卫生和热带医药学院的研究揭示，怀孕前太瘦的女性，在怀孕前3个月发生流产的危险会增加72%，而且太瘦女性在怀孕期间也更容易出现严重的反胃。

2、容易发生骨折

一项涉及3683名女性的研究发现，女性越瘦，其骨密度越低，随着中年女性的闭经则更易发生骨折，此研究刊登于《内科学文献》杂志。

3、肺病危险增加

一项刊登于《性别医学》杂志，追踪时间为20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。

男性：同样危险

很多时候我们都会去用“太胖”、“太瘦”的字眼形容女性，而男性在这一环节通常会被忽略。但是不代表瘦的男性不存在。上文提到太瘦的女性的健康问题，那么男性会不会有这些问题呢？上帝对每个人都是公平的，太过消瘦给男性同样带来健康隐患。

1、自杀风险增加

《美国流行病学杂志》刊登过一项涉及100万瑞典男性的大规模研究，发现与体重正常的男性相比，太瘦男人的自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生愉快感的化学物质水平更低，更易处于不悦状态，容易产生自杀的念头。

2、不育危险增加

太瘦不仅会影响女性的生育能力，还会影响男性的生育能力。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。

可能是时代对美的定义变了，导致了很多人迫于外界的压力而改变自己。虽然追求美是没有对错的，但因此“残害”自己则更加得不偿失。一个健康的体魄才是真正的美，美源于自信，如果身体都不健康了，何谈自信面对生活。肥胖固然存在很多问题，但是太过消瘦对身体也是不好的。正确看待肥胖、过瘦，健康饮食，合理锻炼才是拥有美好身材的必经之路。