宝宝怎么护牙，让牙超人来告诉你

随着对口腔护理的深入了解，发现身边有口腔问题的朋友不在少数，不仅影响美观，更是牵涉整体健康。其实，很多口腔问题是因为在儿童时期没有引起重视才造成的。想要孩子以后没有牙齿烦恼，做到这些就可以了！

萌芽期

都说“四六牙”，宝宝长到4-6月时，开始萌出乳牙。虽然说乳牙会在换牙期脱落，但如果乳牙龋坏，不仅影响宝宝进食，不利身体发育；龋齿中的细菌通过毛细血管进入身体，形成毒素也容易引发其他疾病。

乳牙护理三步走

一、在长牙之前养成良好的喂养习惯。喂食宝宝流质辅食后，再喂些白开水，将残留在口腔黏膜上的食物冲掉。也可以戴上指套轻拭宝宝的牙龈，清除上面的食物残渣。或者看牙医，根据个人情况调整投喂方式。

二、刚出牙，用纱布擦拭。每次喂奶后、午睡及晚上睡觉前，用干净的纱布，缠在右手食指上蘸些温开水，把宝宝的舌头、牙齿及牙龈处的食物残渣擦拭干净。

三、长出臼齿，用牙刷。一般在2岁左右，会萌出臼齿，这个时候就要用牙刷清洁了，臼齿牙缝尤其要注意。这个时候可以不用牙膏，牙刷用水沾湿就可以了。3岁可以开始用无氟牙膏进行清洁。

注意事项：一般六个月大，牙医会建议改掉睡前或者夜间喂奶的习惯，注意纠正宝宝啃咬手指，舔舌，偏侧咀嚼，吸空奶头的习惯。

换牙期

从萌芽期到换牙期的这几年，要逐步培养宝宝的正确护牙习惯，注意控制宝宝甜食摄入，因为甜食易引发龋齿，这一阶段又是龋齿高发期。从6岁左右到12岁期间，乳牙会陆续发生理性自动脱落，到12岁左右就会全部被恒牙替代。孩子以后的牙齿是否整齐健康，与换牙期的日常护理有密切的关系。

一、重视乳牙龋病。5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而换牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙，严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。

二、注意观察换牙情况。一般来说，乳牙会在恒牙萌出之前脱落，但也有少数乳牙不肯让位，导致“双层牙”。这个时候要及时拔出乳牙，否则牙齿排列不整齐，咬合不正。

三、饮食要均衡。多数小孩出现"双层牙"的原因主要是饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差。咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此，家长应当让孩子多进食蔬果，如芹菜、花生、苹果、甘蔗等耐嚼食物。

四、改掉不良习惯。儿童换牙期较长，一般需要6~7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。

五、做好口腔清洁。注意保持口腔清洁，坚持早、晚刷牙。若已出现牙齿拥挤、扭转或牙间隙过大，或发生龋齿等口腔问题，应及时就诊。

小时候注重牙齿的护理，长大以后口腔烦恼就少了很多。13岁以后，每半年洗一次牙，平常注重牙齿护理，基本就可以告别口腔疾病的困扰了。牙齿是陪伴一生并且与每一个人紧密相关的。不仅事关个人容貌，更是牵涉整体健康。呵护牙齿，从娃娃抓起，错不了！