保护好你的每一颗牙,从拥有它开始!

文 / ximalong声波电动牙刷
2017-07-19 15:45

保护好你的每一颗牙齿,从你拥有它的第一天开始

保护好你的每一颗牙,从拥有它开始!

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在儿童时期就注重口腔健康,能有效的预防口腔疾病、龋齿、牙周炎、错(牙合)畸形(牙齿不齐)等。反之,对于空腔健康的忽视不仅影响咀嚼、谈话发音、面型美观,还会导致社会交往困难、心理障碍、某些职业就业的挑剔。

这些保护口腔的细节你都应该注意哪些呢?

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牙菌斑

牙菌斑是固定在牙齿表面的膜样物质,其主要是由细菌及细菌代谢生成的有机酸、唾液等主要成分组成,一般难以肉眼观察,染色后能够显示出色彩。

菌斑是产生龋齿的主要原因,不刷牙、不用牙线,菌斑则不能去除。

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.牙刷与牙膏

牙齿有不同形态和大小,也有各种不同类型的牙刷及不同大小的牙刷毛,而刷毛时间久了会被磨损得无力,因此记住牙刷开始使用的时间非常重要,每2—3个月应更换新的牙刷。

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清洁牙齿主要依赖牙刷的刷毛,而不是牙膏。但牙膏可使口腔清新,牙膏中的摩擦剂有助于菌斑的清除,拮抗菌斑粘附于牙齿表面,且含氟牙膏中的氟可以在牙齿矿物质开始溶解的早期促进再矿化,因此局部用氟非常重要。但应注意的是,仅用少量的牙膏就够了,太多的牙膏反而会使刷毛难以清洁牙齿。

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03.使用电动牙刷的好处

电动牙刷在刷牙时产生高频振动,即使你的手不再像原来刷牙那样上下刷动,只要使刷毛接触牙面,高频振动下的刷毛在牙齿表面快速摩擦而清洁牙面。如果使用频率更高的超声波电动牙刷,刷毛在高速振动时还会产生大量微小的气泡,这些微小的气泡爆裂时会震碎牙垢,所以即使刷毛没有接触到的牙间隙也能清除,对龈下也有清洁作用。

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手动刷牙的频率是有限的,如果采用竖刷法,大概每秒也就两个来回(4次),而电动牙刷的频率要比手动刷牙的频率快几十倍到上百倍,现在市面上的电动牙刷经常标称30000万次/每分钟,换成每秒就是500次,比每秒4次的频率快了一百多倍。

04

刷牙

刷牙要有足够的时间,才能保证清除所有牙齿上的菌斑,应确保至少要刷2——3分钟。

用牙刷刷洗牙齿内外时,牙刷应与牙龈成45°角,上牙自上往下,下牙自下而上,各个牙面都要刷。

同时,也要在咀嚼面(咬合面)前后认真地刷,牙齿内侧面也要认真地刷,刷牙时特别不能遗漏舌面,因为其可能残留细菌和食物残渣,特别是细菌容易在舌面滋生。

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振动类的电动牙刷按振动频率分为声波牙刷的和超声波牙刷,声波牙刷相对常见。

关心牙齿健康的人可能都知道一般推荐每次刷牙的时间为3分钟。3分钟感觉时间很短,其实很多人每次刷牙的时间都不够3分钟,如果再加上刷牙的方法不对,牙齿清洁的效果可想而知。

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在临床工作中,有时会告诉患者口腔卫生不好,牙齿没有刷干净,时不时的会遇到患者很不服气的说“我每天都刷两次牙的,而且每次都足够3分钟!”,是啊、是啊,有些学生天天都上课的,还每天坚持写作业,可是考试不及格啊。

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