「30秒听懂」“手离笔尖一寸远”，到底有啥用？

“手离笔尖一寸远”，说了这么多年，真的有用吗？

是，有用！

握笔时，手指和笔尖的距离，要在3厘米左右。如果距离太近，孩子在写字时，手指会遮挡视线，无法看清笔尖，就会下意识地迫使自己低头，或者把头往左歪，这就会在潜移默化中，拉进眼睛与书本间的距离，增加近视的风险。

“眼离书本一尺远，胸离桌面一拳远”，是让孩子的眼睛，不要离书本太近。

再加一条！——孩子用电脑的时候，眼睛与屏幕要有一条手臂那么远！避免近距离看屏幕，也避免屏幕过强的光照刺激，对孩子的眼底造成不良影响。

参考文献：

1、握笔姿势对学龄儿童近视病情影响的初步研究[J].周子梅,戴锦晖,褚仁远,陈冲达.中国眼耳鼻喉科杂志.2005(01)

2、国家卫生健康委办公厅发布《儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）》