孩子在一岁前主要食物为奶和米粉,宝宝学说话后,妈妈后悔莫及

文 / 菁妈育儿
2022-03-08 18:10

文|菁妈

去年6月我到钦州讲课,主要是讲儿童辅食添加及营养,在课堂中我讲到的东西颠覆了很多妈妈的认知。

比如孩子第1种辅食不要吃自己家做的,孩子6个月以后再加辅食也不迟,孩子一岁之前添加辅食一颗盐都不要加!孩子米粉吃一个月就够了!

讲完课之后有一个妈妈,拉着自己一岁半的儿子来到我身边,眼圈有点发红,妈妈说吴老师,为什么没有早点听到你的课程?

我的孩子在一岁之前,主要就是吃奶粉和米粉,因为我做生意平时比较忙,做过几次瘦肉粥和面条给孩子吃,发现孩子都不太爱吃,但每次吃米粉,孩子都能吃得干干净净的。

我听卖米粉的人说米粉营养价值很高,跟奶粉差不多,孩子吃了营养好,一直给孩子吃都不怕的。

现在我的孩子已经一岁半了,已经学说话了,但是说话咬字就很不清楚,隔壁家的一岁4个月的孩子说话都比他清楚。

我和他爸爸小时候都是一岁多就能说话,而且说得很清楚,应该没有遗传方面的问题。

今天听你说了我才知道,孩子吃辅食的时候不仅仅是补充营养,还要锻炼孩子的咀嚼能力,而孩子的咀嚼能力的锻炼可以让孩子吐字发音更清晰,现在我才知道后悔。

就是因为我总是给孩子吃软烂的米粉,孩子的咀嚼能力得不到锻炼,所以现在说话才不清楚!

我当时问了孩子,你叫什么名字?孩子说了自己的名字,确实是非常的含糊不清

我就跟妈妈说,从现在开始你要慢慢地锻炼孩子的咀嚼能力,开始给他吃一些软的饭。

在他吃饭的时候你自己一定要买一盒口香糖,一面看他吃饭,一面动着嘴巴,告诉他吃饭的时候要咀嚼,

因为孩子已经错过了他咀嚼能力锻炼的最佳时期,现在再赶上去,就需要花费更多的精力了。

米粉再营养,孩子再爱吃,也不建议吃太久,妈妈们别上当了

米粉其实是一种配方食物,它是大米磨成粉之后会加入孩子需要的钙,铁,锌,维生素等各种营养成分,所以米粉的营养价值确实是蛮高的。

但是米粉只是孩子的一种过渡食物,只是在孩子刚刚添加辅食的时候,咀嚼能力还比较弱,消化能力还比较弱的时候,给孩子添加的一种食物。

建议孩子吃米粉半个月到一个月的时候,尝试着要给孩子吃一些软烂的米粥和面条。

因为软烂的米粥和面条会比米粉要相对黏稠一些,要粗一些,可以慢慢地锻炼孩子胃肠的消化能力,也可以锻炼孩子的咀嚼能力。

到了孩子9个月的时候就要给孩子吃一些像绿豆颗粒大小的食物了,因为这样的颗粒孩子不容易呛到,而孩子也能够用他刚刚长出来的小乳牙去咀嚼。

孩子在咀嚼的时候不仅仅会用到他的牙齿,还会用到他的舌头,更会动用他脸颊的咀嚼肌。

而孩子的咀嚼肌得到锻炼可以帮助他消化食物,而且在孩子说话发音的时候,也能够更好地运用肌肉,让他吐字发音会更清晰。

到了孩子一岁的时候,就建议给孩子吃像花生粒大小的食物,而且建议要让孩子自己吃饭,孩子自己吃饭的时候才能更好地掌握到节奏,他放一勺米饭在嘴巴里面先咀嚼了之后再吞下去,这样有助于锻炼他的咀嚼能力。

而孩子加辅食不仅仅是性状方面,要注意食材的选择,以及食材的搭配,要匹配孩子的月龄,因为不同月龄的孩子消化能力营养需求都不一样。

所以妈妈们在制作辅食的时候要用心,避开辅食添加的这些误区,才能让孩子辅食添加的对,大脑发育更好更聪明。

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