开学季孩子“扎堆近视”,未必是爱玩手机,原因要从婴儿时期找起

文 / 乐趣儿童园
2022-03-04 12:39

“2021年上半年,学生近视率比2020年底增加约11.7%,其中小学生近视率增加了15.2%。

新学期来临,糖妈送娃上学时,发现戴眼镜的孩子又增多了。想当年,班级里如果有一两个戴眼镜的同学,多半是个“尖子生”。而当今小学生戴眼镜都已经很常见了,这一现象令人担忧。

孩子意识不到视力差对自己的影响,小糖果甚至觉得戴眼镜很酷。因此,在孩子上中学之前,保护视力这个重要的任务,就要由家长来帮助孩子来完成。

开学季是“配眼镜”高峰期,孩子扎堆近视?

糖妈家附近有一家眼镜店,每年到开学季都能明显看到,他们家的人流量变得多了起来,其中不乏小学生,甚至是幼儿园的孩子,而他们近视的原因未必是爱玩手机。

眼镜老板和我比较熟,一次在聊天过程中他感叹,虽说生意好会赚很多钱,但他并不希望看到这么多孩子来配近视镜,因为这一戴就可能是一辈子。

其实除了天生的视力问题以外,后天是完全可以避免近视的,只不过家长平时并没有注意这些细节。在孩子上学之前,也没有带他系统地检查过。

因此才会出现在每年开学季时,家长一股脑地带孩子检查,并配上近视镜的情况,看上去就像开学季孩子“扎堆近视”一样。

我们希望孩子跟上同龄人的脚步,但在配近视镜这件事上,可别“领先”。多年前戴上眼镜可能是“知识人”的身份象征,但现在更重要的是孩子眼部健康问题。

孩子的视力问题,应该从“婴儿时期”抓起

许多家长在孩子上学开始看书之后,才叮嘱他离书本远一点,注意别近视了,可这还不是最佳的监督时期。孩子近视未必是爱玩手机,原因要从婴儿时期找起。想要孩子视力打下好一些的底子,从婴儿时期就该开始注意了。

婴儿床铃大家应该很熟悉,经常把它当做的哄娃神器,然而这个让宝宝和家人都很喜欢的玩具,可能是宝宝近视的罪魁祸首之一 。

婴儿大多数是“远视眼”,如果家长将床铃挂得离宝宝眼睛较近,想让宝宝伸手就能触碰到,虽然很有趣,但也会伤害着宝宝视力。

正确的做法是挂在距离宝宝眼睛40cm左右的位置,切要注意经常变化角度,避免宝宝用眼紧张或斜视。

另外就是注意2岁前的宝宝,电子屏幕使用时间问题。专家建议,2岁以下的孩子,不适合接触各种电子屏幕,就算是和家人视频聊天时,也不要超过5分钟。2到4岁的孩子可适当接触电子产品,每次看不超过15分钟,全天不超过1小时

尽早在这些细节上做得好,可以给宝宝的眼睛打下好底子,减小未来近视的可能性。

别小看孩子的近视问题,未来将有多方面影响

孩子近视了,戴上眼镜就能解决看不清楚的问题,但近视给孩子带来的负面影响并未消失。

最明显的就是对孩子的形象有影响,戴眼镜的孩子很容易被同学起外号,造成孩子自卑,胆小等负面心理。

其次,孩子戴着眼镜,在学习生活中都是有不便的。许多正常的体育运动,当孩子想与朋友们正常玩耍时,都会因为眼镜受到限制。不敢做大动作怕甩掉眼镜,磕碰时眼镜也很容易打碎伤到孩子。

此外,孩子一旦近视了且无法矫正,小学和中学还看不到影响,但在未来报考大学专业时,可能会因为视力不合格,错过自己心仪的学校。

毕业找工作时,也会因为视力不合格而受限,可能需要做手术才能解决这个问题。因此,不要小瞧孩子的近视问题,无论是为了当下,而是为了将来考虑,都要保护好孩子的视力。

不想让孩子“扎堆近视”,家长在日常生活中注意这几件事

不能完全指望孩子自己去保护视力,家长平时在这几个方面做好监督。

1)纸质书籍也会让孩子视力出现问题

在电子产品盛行的时代,各种手机、平板或电脑,似乎成了孩子近视的罪魁祸首。实际上,阅读纸质书籍的方式不当,也会导致孩子视力下降,根本原因,是孩子“用眼时长”和“用眼距离”的问题。

15岁以下的孩子,连续用眼20分钟后,就该休息5分钟。15岁以上的孩子,连续用眼30分钟要休息5分钟。如果未到时限就已经有疲惫和酸痛感,当立即休息眼睛。

看书学习眼距书本30~50cm,手机和平板=要距离孩子眼睛一臂长,电脑屏幕要距离眼睛40cm左右。无论是看纸质书还是电子产品,保证不过度用眼,是避免孩子近视的重要因素。

2)改掉开灯睡觉的习惯

许多孩子的小时候养成开灯睡觉的习惯,或许父母觉得这样方便照顾他们,再者可能是孩子胆子比较小,想有些光亮。殊不知这种开灯睡觉的方式,会对孩子视力产生影响,也是造成他近视的一大因素。

孩子就算闭着眼睛,也是能感受到光亮的,灯光会让孩子的眼睛始终处于紧张状态,长此以往有害视力发育。