口腔专家“云”上咨询，助力你的口腔健康

9月20日是第33个全国爱牙日。日前，由上海市口腔医学会、黄浦区卫生健康委员会主办，黄浦区第二牙病防治所承办的“上海口腔医学专家健康咨询活动”在健康云网上平台开展。

本次活动由上海市口腔医学会组织近20位沪上知名口腔专家，在健康云平台上为广大市民提供在线咨询服务。专家们通过视频交流、图文咨询等方式，对市民提出的各类临床相关问题，进行答疑解惑。

两个小时的活动，专家们共接受了近400名市民的健康咨询。今年爱牙日的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。该活动旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进儿童从小养成刷牙好习惯，形成全社会关注儿童口腔健康的社会氛围。

第四次全国口腔健康流行病学调查结果（2015年）显示：我国儿童患龋状况不容乐观，3-5岁年龄组乳牙患龋率已高达62.5%，龋齿充填比不足5%；12-15岁组恒牙患龋率达41.9%，每天刷牙两次的人仅32.6%。上海地区的患龋状况和刷牙情况好于全国水平，但仍不容乐观。为了提升市民口腔健康状况，降低口腔疾病患病率，亟需做好少年儿童的口腔健康干预。

专家建议

日常生活中要减少碳酸饮料的摄入，以避免对牙齿的危害，建议用水代替饮料；多吃瓜果蔬菜，增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康，预防牙周病；儿童时期是养成良好饮食习惯的最佳时期，建议家长给孩子制作无添加糖或者低添加糖饮食，让孩子不偏食、多吃少盐少油少糖的食物，养成健康膳食习惯将受益终身。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 孙超慧

图片 / 瞿煌俊

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