不正确的坐姿是导致近视的重要因素！

随着社会的发展，近视的年龄段越来越低，近视的比例也越来越大，并且还不断成上升趋势。儿童逐渐成为近视的高发群体，让许多家长十分困扰。专家提醒：导致孩子近视除了先天的遗传因素以外，坐姿不正确、握笔方式不正确均有可能造成孩子近视，家长需引起重视。

握笔姿势不良会造成近视

在错误的握笔姿势下，为了看清，孩子的头部会偏向书写笔的左倾，而且双眼距离纸面更近，这就为近视埋下了隐患。学生们为了在书写中更加省力，右手会不自觉靠近中性笔笔尖，同时用靠近拇指根的大拇指包绕握笔，这是最常见的错误姿势。而长时间的错误握笔姿势，自然就会造成孩子近视。

当我们眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了，眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久了就造成了近视。

眼科专家介绍，儿童发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。如果这个年龄段的孩子生理性远视的度数低于50度，那么将来患上近视的几率就可达到60％－70％。孩子的远视储备很容易就会被各种坏习惯损耗，因此更需要家长及时纠正。

孩子的远视储备很容易就会被各种坏习惯损耗，因此更需要家长及时纠正。正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

正确的坐姿很重要！

看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。不要弯腰驼背或趴在桌上看书，也别躺着或侧身看书。