孩子容易引起积食，会有哪些表现？医生提醒：尽量注意这几点

炎热的夏天已经到来，现在很多地方，都是室内非常“寒冷”，而室外则是烈日炎炎。

在这样的情况下，感冒发烧是很容易被引起的，尤其是一些免疫力比较低下的小孩子。

不仅如此，这样的话孩子体内的水湿运化也会失调，这不仅对孩子的脾胃会产生影响，对孩子的生长发育也会产生一定的影响。

所以说，夏季需要加强对孩子的养护，首先就得给孩子补充足够多的营养，让孩子控制好饮食，帮助孩子调理好脾胃，不然孩子就很容易出现脾胃积食的情况。

01脾胃积食的孩子，容易出现这几个信号，请家长们引起注意

1、出现食欲不振、胃口差的情况

2、肠胃功能出现紊乱，造成腹痛、腹泻的情况出现

3、睡眠质量差

4、身体非常瘦弱，并且免疫力低下，常生病

02医生：帮助孩子控制好饮食，保证不会脾虚积食

1、少吃火龙果

这是很多人都很喜欢的一种水果，尤其是在孩子出现便秘，长辈们总是拿有润肠通便效果的火龙果给孩子吃。

虽然火龙果确实能帮助人们解决便秘的问题，但是它的性寒凉，吃多了很容易造成腹泻、腹痛的情况，所以在平时火龙果还是要少吃。

2、少吃西红柿

这也是经常会出现寻常百姓家中的一种水果，很多大人小孩都非常钟爱西红柿，但其实这种食物却不适合小孩子多吃，因为西红柿属于酸性水果，非常不利于孩子脾胃的运行。

3、多吃小米

小米同样也是非常健康的食物，它特别适合养护脾胃，特别是对于小孩子而言。

所以建议家长，可以多给孩子熬点小米粥吃一下，如果你的孩子经常性的脾胃积食。

这对于让孩子脾胃运行正常有着很好的效果。

尤其孩子的脾胃是非常容易出现问题的，所以平时的饮食控制是非常有必要的。