如果想要脾胃健康，尽量少吃这三个食物，一起来了解一下

导语小孩儿非常可爱的之又是那么的弱小。从哇哇落地就需要父母的精心照顾，一旦父母大意就会给孩子造成损伤，而小孩儿的各项器官又不是非常的健全，特别在饮食方面一定要多加注意，如果伤了脾胃，那么成人以后身体也不会太健康。看到这样一则报道，三岁的鹏鹏小时候母乳喂养过量刚到了脾胃，从添加辅食就会经常积食。积食现象，妈妈很早就引起了注意，经常听说小米粥是养胃的最好食品，所以妈妈就经常熬小米粥给鹏鹏吃。但是只要喝完小米粥，第二天鹏鹏的舌苔肯定是白白的，而且还有一股酸臭的味道，而且更不喜欢吃饭了，这到底是什么原因让妈妈很焦急？难道孩子积食不能喝小米粥？小米一个营养丰富的物种，不但非常容易消化而且非常适合积食的时候食用。但是很少有人知道小米是寒性，如果喝小米粥不能单独吃，否则还量会引起脾胃的伤害，最好配一些温性食物进行互补。所以孩子积食的时候是可以喝小米粥的，但是要注意调配，比如放一些大枣，枸杞等配料，就会很容易消化。这三种伤害脾胃的食物，一定要少吃1 、寒凉之物春暖花开的季节，水果的样式也越来越多，平时给孩子多吃水果是没有问题的，但是一定要选择一些温性水果！尽量避免一些草莓，橘子等这些寒凉植物入体，这些食物很容易引起孩子胃胀等现象。

2 、油炸食品经过温油炸以后，让食物中的营养成分大大流失。而且经过高温油炸以后，会让脂肪大量堆积，孩子食用过量就会让脾胃造成负担。

3 、甜腻食物三个人对甜美的食物都经不住诱惑。特别孩子对奶油和糖果的喜爱是非常高的，而这些食物严重影响脾胃的消化功能， 而且奶油食品会让孩子牙齿不健康，而且会引起发胖。

老人传下来的配方，对孩子积食效果非常好酸刺鸡金饮还有多种消化食物的成分，天然无污染，安全性非常高。据史书记载再加上科学的配比，对积食有很好的作用。而且富含多种营养成分，对孩子的发育有很好的功效。

而且还去掉了糖的配置，而去除葡萄糖更适合孩子健康的生长，让家长给孩子食用的时候更放心！教大家几个简单的按摩手法1 、让孩子趴下家长用根手指掐脊柱两侧，边按边捏对积食很有效果。2 、组里的泉涌穴是消化积食的最好办法，快速消除胃胀的现象。3、 搓热双手放在孩子的腹部，正反方向按摩，很快就会让胀气通过打嗝放屁排除多余的胀气，让及时得到很好的改善。结语孩子是祖国的未来，是家庭的希望。每一个父母对于孩子的照顾都是无微不至的，即使这样，孩子也可能出现一些意想不到的伤害，这个时候不要慌，要选择正确的方式方法进行治疗，或者尽快就医，为孩子减轻痛苦。