小儿推拿李波：孩子积食不消化就吃消食片？家长注意消食片别乱吃

小儿推拿李波：孩子积食不消化就吃消食片？家长注意消食片别乱吃

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孩子积食，不想吃东西是常有的事情，吃撑了，或者吃得不舒服怎么办？很多家长家中常伴有健胃消食片，来几颗消食片吧，酸酸甜甜，好吃又治病，有的家长甚至会用消食片代替糖果。

其实，健胃消食片多用中药食材提取制成，许多家长以为这样安全无副作用，其实却不然。孩子的消化功能还未发育成熟，确实容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子的食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食吃，则是非常错误的。人摄取的食物，要由胃肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。

消食片的主要成分大多是山楂、山药，中医认为这些都属于热性药材，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，产生内火，这样一来，孩子的抵抗力就会下降，稍遇风寒，就容易受凉，导致上呼吸道感染等。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠胃功能都还很不完善，长期大量服用会导致脾胃功能进一步减弱。

再有，肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片，这是一种本末倒置的做法。宝宝不好好吃饭要先找原因，比如饮食结构是否合理，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌，喂养行为是否恰当，孩子有没有过大的心理压力或是日常生活安排的是否合理等，应该找出症结去改善，不应该图省事儿，单纯去迷信或者依赖药物。

其实，要改善孩子脾胃，一味靠吃药肯定是不行的，首先要找出结症所在，比如是不是孩子饭前零食吃太多啦，有或者是和父母闹别扭、不想吃饭等等；家庭饮食结构不合理（肉类偏多、品类单调）又或者孩子是否存在某些微量元素缺乏的情况，都会导致食欲下降。

如果只是偶尔食欲不振，消化欠佳，吃一两颗消食片问题不大，但建议连续吃不超过三天，也不要让孩子长期服用！如果孩子总是食欲不好，建议可以做一下小儿推拿，对保健脾胃、体质调理等有很好的作用。