娃有积食，身体会暴露5“丑态”，医生：早发现，避免影响到发育

案例：对于孩子来说，积食是个比较大的话题，尤其是父母与孩子交流时，常常会提到孩子积食的问题，这不仅是因为即使积食对孩子有很大的伤害，也会反复发生，令父母手足无措，那么积食让孩子有什么异常表现呢？

第一，没有食欲

平时孩子的胃口特别好的话也会比较多，而且也不挑食，突然大吃大喝后下一餐就不能吃了，有些孩子甚至会半夜起火，胃口明显减退，挑食、厌食、偏食，严重的孩子看到食物甚至还会恶心。

第二，晚上睡得不安稳

健儿对睡眠的需求最大，一般每天都会有固定的时间睡觉，这不仅是孩子玩累了，而且是一种生理需求，尤其是在晚上孩子睡觉时，状态会更好，也更安稳，如果我们发现孩子在晚上睡觉盗汗、出汗、睡眠不踏实，甚至会咬牙磨牙，突然间惊醒，这可能是积食。

第三，粪便有酸味

消化出问题了，大便就是最直观的感觉，小孩的大便若前干后软，大便粘稠，不堪大便干燥，大便中有食物残渣，便秘拉稀，大便有一股酸味，这也是积食的典型表现。

第四，舌苔的变化

无论孩子是否及时，家长都应该去不时地观察孩子的舌苔，积食的孩子舌苔厚重且白腻，有些孩子长时间积食，舌苔中间会出现硬币大小的厚舌苔，这是因为积食损伤到孩子的脾，脾的位置与孩子的舌苔中间相对应。

第五，肚子很痛

儿童胃部有积食一般会出现腹胀，食物在肠胃内长时间堆积会发酵产生气体，这会使儿童胃部变硬，还会不时出现腹胀，如果儿童和父母反映肚子有点痛，那就要引起家长的注意了。

以上五种表现只是典型的积食表现，积食严重后对身体的损害并非一星半点，特别是年幼的儿童抵抗力差，如果儿童不幸得肺炎，那麽很可能会危及其生命。医师还说，积食要早发现，早干预，避免影响生长发育。

调养饮食小妙招，做父母一定要学会

一、柳果刺锌

柳果刺锌内含猴头菇、山楂、鸡内金、山药、桔皮、茯苓等成分，能消食导滞，并能改善儿童消化吸收能力，补充新元素，用法也比较简单，可泡在温水或奶粉中让儿童饮用。杨果刺锌不仅可用于日常积食的预防，也可用于减轻积食后能积食的症状。

中草药中常用柳果，陈皮可消食、健脾顺气、化痰；猴头菇还可通肠润便，缓解儿童便秘腹胀。将两药合用，不但味道好，对于小儿积食可以很好的缓解积食症状，促进肠胃对食物的消化吸收，适合用于日常预防积食。

二、按摩腹部

在摩腹按摩动作中，最简单的方法就是父母在家就可以自己操作，双手以肚脐为中心，做圆周运动，但注意力度要适度。

上述三种方法父母可结合使用，包括在日常生活中加强对孩子的体育锻炼，注意保暖，还可以多看一些育儿书籍，这样可以降低孩子患各种疾病的几率，使孩子在成长过程中更愉快、顺利、快乐。