6岁男童长期积食不在意，拖成“疳积”，儿科大夫：家长太胡闹了

邻居是一对北方夫妻，是经营者家居装修店的，他们有一个儿子叫东东，今年6岁，个头比我们这南方的小孩都矮了一大截，看着也是一副弱不禁风、脸色蜡黄的样子，一直让邻居很是头疼。

而且东东经常会有一些感冒咳嗽的小毛病，邻居觉得可能是孩子营养不够，就整体给孩子炖骨头汤喝。但是给孩子喝了都快一年了，孩子还是没有长个，反而越来越瘦，越来越多病了。后来直到邻居报名了我们小区组织给小孩的体检，这才发现东东长期积食，营养无法有效吸收，所以才会拖成了“疳积”，甚至还导致了发育停滞，身高远远落后于同年龄的小孩。

原来邻居工作忙，所以都是爷爷奶奶照顾的孩子，而东东又被宠成了一个“小霸王”，平时很喜欢吃零食，不爱吃饭。有时候躺在地上闹一闹，爷爷奶奶就会给买一堆零食回家给哄他。时间长了养成了吃零食的坏习惯，经常挑食厌食。所以容易消化不良形成积食，影响发育，导致身材矮小。

一、孩子积累食物，身体这5个信号常会发出提示，父母别忽视

1.食欲差，挑食，厌食

积累食物的孩子通常是饱的。他们经常说吃两三顿饭就饱了，胃口不好。他们也是挑食，厌食。他们每次摸肚子，经常打嗝。如果家长发现孩子有这样的情况，应该及时帮助孩子清理体内的食物残渣。

2.舌苔厚，口臭

正常情况下，舌苔大小适中，白苔浅散，颜色粉嫩，口中无异味。而积食儿童舌苔厚而白，非常粘稠，严重的舌苔会变黄，出现地图舌，口腔有异味。这是因为食物长时间在胃里堆积，不消化，发酵产生酸味，胃气上升产生口臭，刷牙解决不了。

3.便秘或腹泻

当孩子体内长期有食物残留，不消化，会导致排泄系统异常。最常见的就是三四天不排便，大便很干。每次上厕所都很痛，大便颜色不正常，很臭，类似酸味。有些孩子也会拉肚子。

4.睡眠质量差，难以入睡

儿童体内食物长期积累会导致腹胀、胃部不适，影响睡眠质量。如果父母发现孩子突然变得难以入睡，经常翻来覆去，睡不着，容易惊醒，喜欢趴着睡，经常咬牙，流口水，梦话，半张着眼睛睡觉，很可能是孩子积了粮。

5.盗汗严重，经常大量出汗

盗汗对于堆积食物的孩子来说非常严重。如果家长发现孩子经常手脚发热，从睡梦中醒来头上都是汗，甚至枕巾、床单、衣服都是湿的，说明孩子积食非常严重。建议家长带孩子去医院检查，尽快帮孩子清理堆积的食物，以免影响健康。

二、孩子消化不良，难发育，常给孩子吃这些食物调理，赶走积食、脾胃好

有一定养娃经验的宝妈，想必应该都听过一句话，养娃相当于养脾胃。

作为孩子后天发育的基础，孩子的脾胃如果出现不好，那么可不仅仅会让孩子变得不爱吃饭，甚至还会拉低孩子体质，导致孩子营养吸收不良，出现体弱多病、发育迟缓等难题。因此孩子想要要健康成长，就要避免脾虚和积食消化不良。

对于孩子积食、脾虚的问题，家长可以给孩子在家备上一些鸡内金、山楂、橘皮、沙棘、山药、金银花等药食同源的食材，对于1岁以上的小孩子脾虚、积食的问题很有帮助，坚持吃不但能促进食物的消化，帮助营养的吸收，增强孩子的脾胃运化能力，还能缓解孩子因为积食、脾虚引起的大便干结、腹胀、厌食挑食、口臭等问题。

三、为了防止孩子积累食物，父母可以每天这样做

1、让孩子多运动

现在很多孩子吃了就睡，或是躺着玩手机，每天几乎很少运动，这很容易让孩子积食，很不好的。所以常带孩子出去运动，帮助促进肠胃消化，其实是一种不错的预防积食的方法。

2、合理安排孩子的饮食和休息

小朋友的饮食应该以清淡为主，像是辛辣、煎炸等口味重的食物，最好少给孩子吃，以免孩子稚嫩的脾胃受不住。而且脾胃也是需要休息的，所以家长晚上过7点之后，最好就不要给孩子吃东西了，而且让孩子早睡早起对于保养脾胃来说也是很必要的。