儿童缺钙的几种暗示

最近流行给儿童补钙，但补钙过多却不是一件好事。只有在儿童缺钙的时候补才合适。但是很多人不知道孩子到底需不需要补钙。今天就给大家来说说，儿童缺钙时的几种暗示

1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：

脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；

睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；

出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；

因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

2、严重缺钙时，宝宝可有以下表现：

出现抽风；

出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；

会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；

因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。

3、宝宝补钙需要注意什么

给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。

不要听信某些补钙品的夸大宣传。

补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。

牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。

熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。

夜间最需要钙，而且最容易吸收。

菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。