8个异常提醒你：孩子积食已经严重了，劝家长快住手，别再乱喂了

脾胃就像是储存粮食的粮仓，脾脏在人体主运化，肠胃主受纳消化水谷，为人体生命源源不断的提供营养物质，能量。

中医讲，脾开窍于口，主肌肉四肢，脾胃正常人才有食欲，再吃东西的时候才感觉到津津有味，这样全身的肌肉均匀坚实，富有弹性，身体倍儿棒。

然而，孩子从0岁开始到3岁脾胃都比较虚弱，因此，对于他们的饮食来说应格外注意，稍不留意就会加重脾虚，危害身体健康。

孩子脾胃虚弱，身体会有8种异常，切勿忽视：

异常一：腹泻，便秘

孩子脾胃虚弱后，上厕所会有2种表现。

其一：腹泻不止，脾脏虚弱，吃进肚子的食物不消化，就会直接被排泄出来，拉的一般都是稀溏的不消化的食物。

其二：脾胃虚弱，津液不能够到达大肠部位，就会导致大肠干燥，从而就会出现便。

异常二：不好好吃饭

脾脏虚弱，对于消化食物也会有负担，当肠胃的食物没有被消化完全，还没吃一点就会感觉到饱腹，严重会出现厌食，不吃饭，对食物提不起兴趣。

异常三：抵抗力差

当孩子不好好吃饭，身体的营养就跟不上，抵抗力较差，体质就会越来越差，稍微吹一点冷风就会发烧、感冒，不断的流清水鼻涕。

异常四：发育缓慢

家长最害怕孩子发育不良，但是，孩子脾虚后会出现积食。

积食长时间下去就会导致孩子不好好吃饭，不吃饭就没有营养，没有营养就会出现发育不良的，个子长不高，瘦小的现象。

异常五：体内湿气大

脾脏运化体内的水湿，当脾脏虚弱后，体内多余的水分就无法排出。

久而久之，就会导致体内的水湿堆积在一起，随着时间的推移，小肚子就会越来越大，变胖，身体出现浮肿的现象。

异常六：经常咳嗽、咳中带痰

中医讲，脾属土，肺属金，而金生于土。

因此，当脾脏虚弱后，就会牵连到肺部，导致肺气虚弱，孩子就会出现咳嗽不止。体内水湿郁结到肺部，就会出现咳中带痰的现象。

异常七：脾气大

俗话说''忧思伤脾''，脾脏虚弱后，也会影响到体内肝气，导致肝气旺盛。

而中医讲，肝属木，而木克土，当脾土较弱的时候，肝脏就会受到影响，孩子的脾气就会变大，动不动就摔玩具，大声哭闹。

异常八：睡觉出汗、流口水

脾气具有固摄的作用，当脾脏虚弱后，津液就得不到''控制''。

因此，在宝宝睡觉的时候就会出现出汗不止，同时，若伴有积食，孩子就会睡不安稳，经常翻身，晚上还容易被惊醒。

此外，中医讲''脾在液为涎''，孩子脾虚的时候就容易''垂涎三尺''，经常流口水。

调理孩子脾胃，日常该怎么做？

孩子脾胃从出生开始脾胃就比较虚弱，若孩子还没有到达3岁，这五种食物切勿给孩子吃，会影响孩子发育。

1、不要吃盐

小孩子不能吃太多的盐，否则会伤害到脾胃。

因为盐的主要成分是氯化钠，进入人体后，与体内的钾离子维持平衡的状态，当摄入过多钠离子进入人体，就会破坏此平衡状态，形成水钠潴留。

长时间下去就会影响到肠胃对于食物的消化，孩子人很容易出现积食，伤害到脾胃。

2、不要吃糖

经常吃糖会刺激身体分泌过多的多巴胺。

而多巴胺会与大脑反应，人就会感觉到开心，当孩子经常吃糖，就会让大脑适应此状态，稍微缺一点多巴胺，大脑就会发出信号，我要吃糖，也就养成了孩子出现''糖瘾''。

此外，吃太多的糖会加重肠胃的负担，降低肠胃的蠕动能力，从而会损害脾胃。

3、不要吃坚果

坚果营养丰富，但是，小孩子切勿食用。

其一：坚果比较小，孩子很容易就会误食，一旦误食，就会卡在呼吸道内，严重可导致孩子呼吸不上，窒息。

其二：坚果中含有大量的油脂，经常吃，孩子的肠胃不太容易消化掉，就会加重肠胃负担，久而久之就会导致脾胃虚弱。

建议：可以帮孩子把坚果弄得碎小一点，然后，再让孩子食用。