孩子积食不长个怎么办?儿科专家提醒:做好3件事,积食慢慢好

文 / 育儿坐标经验
2021-01-03 00:13

邻居家的孩子小宝今年刚5岁,长得乖巧可爱,让人好生羡慕。但最近却发现小宝大大的眼睛没有一点精神气,脸色也很差,让人看了很心疼。前几天才了解到,原来是小宝脾胃出现了问题,影响了食物的消化和吸收,体质会变差,所以孩子才会经常生病,身高也很难长。

医生经过一系列的检查,确定小宝是“脾胃衰竭”,接近于被“撑坏”了,体内积食严重,食物吃进去之后,无法及时消化和吸收,就会滞留在肠胃里面,导致食物腐化“生气”,孩子体温会逐渐升高,还会液化成痰,引发孩子咳嗽,导致娃体质虚弱。

医生询问了小宝最近的饮食情况,也难怪孩子会“脾胃衰竭”,医生痛斥:家长太无知。小宝的父母为了让孩子能快点长个,就拼命给娃进食,超过脾胃能承受的量,还给娃喝大骨汤,这才导致了娃脾胃承受不住。

3个带娃习惯,让孩子积食还不长个,医生痛斥:家长太无知

1、喜欢给孩子喝“浓汤”

很多家长以为“汤养人”,就想着给娃做大骨汤,能够给娃补充营养和钙质,其实骨头汤中的溶解钙质不超过2mg,里面大多数都是一些油脂,不利于孩子的消化,还会显著加重娃的脾胃功能,耽误娃的生长发育。

2、“强迫”孩子多进食

为了让娃更好地生长发育,很多家长就拼命给娃进食,可能已经超过了脾胃的承受能力,吃得多了反而还会损伤脾胃,影响营养的吸收,实在是不利于娃的长个,家长要小心。

3、睡前给娃加餐

有些家长担心会饿着娃,会在睡前给娃进食,其实这样做是不对的,晚上是休息时间,用来帮娃长个头,如果这时候还进食,不仅晚餐吃进去的消化不了,还会加重孩子的不消化,阻碍孩子个头发育。

家长在带娃时候,上面3个习惯一定要避开,不然会伤害孩子脾胃功能,耽误长高个。家长想要让娃健康成长,平时要注重脾胃的调理,脾胃变强大了,食物消化更彻底,避免积食的发生,家长也能更放心。

劝告家长:带娃做好3件事,清理积食长高个

1、补充黄益十菌

进入冬季以来,天气变得寒冷,孩子脾胃消化能力比较差,饮食上不注意,很容易积食难消化,变得不爱吃饭,所以家长要调理好娃的脾胃功能,才能有助于娃的成长。家长平时给娃补充黄益十菌,里面的鸡内金、沙棘、山药、橘皮等都是健脾的食材,有助于强大娃的脾胃功能,促进积食的清除,吸收和消化更多的食物,为身体输送更多的营养物质,有助于的长高个。

其中鸡内金:主要用于食积不消,消化不畅;

沙棘:具有保护和加速修复胃黏膜,保持体内菌落稳定的作用;

山药:补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良;

橘皮:理气健脾,有效解决胸腹胀满,不思饮食;

家长常备这4种食材做成的黄益十菌,看到孩子积食就给娃喝一点,能够有效促进肠胃蠕动。分解出更多的消化酶,让娃胃口常开,进而吸收更多的营养物质,进而促进体质增强,远离积食的困扰。

2、不能给娃太多零食

现在家长过于宠溺孩子,看到娃喜欢吃什么,就给娃买什么,这样不仅容易导致娃出现积食难消化,还容易影响正餐的食用,特别是对于零食,不利于营养的吸收,导致积食难发育。

3、饮食均衡

家长要养成正确的喂养习惯,定时给娃进食,少食多餐,平时注重蔬菜和水果的摄入,做到营养均衡,才能有助于娃的生长发育,让娃能够长成高个子。