6岁男孩停止发育,或因这些“毒晚餐”,儿科医生:尽量少吃

文 / 袋鼠妈妈说
2020-12-02 09:39

做了父母之后,都想要自己的孩子健康平安的长大,于是,许多父母就会在孩子的饮食上使劲儿,各种补。

尤其是忙碌了一天之后,回到家晚餐都会相对丰盛一点,但是,若晚餐吃的不对,不仅补充不了体力,还有可能因此损害到脾胃健康,诱发积食的出现。

晨晨今年6岁了,可是他的身高特别让父母头痛,毕竟父母的身高都不低,正常情况下,晨晨也要正常发育,身高应该也没问题的。

可是,晨晨的身高可以说在班级男生里面个子比较低的,看上起特别的像是营养不良,瘦瘦小小的。

到底是什么影响到晨晨的发育呢?

晨晨的父母为了解开心中的疑问就带着他去了医院进行检查,经过检查后才发现,晨晨积食已经好久了,脾胃过于虚弱。

吃进肚子的食物得不到运化,身体没有营养物质的供给,也就没有办法正常的发育,个子自然长不高。

之后,医生了解到晨晨非常喜欢吃油炸食品,因此,父母就会在晚餐的时候给晨晨炸一些东西,如:丸子、炸鸡、鱼块儿、麻花等等。

虽说这些食物都比较好吃,也比较香,可是经常吃并不利于肠胃的健康,会降低脾胃运化食物的能力,身体无法正常的吸收营养物质,这才长不高。

那么,除了油炸食品之外,还有那些食物孩子要少吃呢?

1、甜食

小孩子非常喜欢吃甜食,是因为甜食会刺激到大脑分泌过多的"多巴胺",人就会感觉到愉悦,吃到甜食就会特别的开心。

可是,小孩子吃甜食不仅会导致龋齿,还会影响到脾胃的健康,增加肠胃的运作负担,容易形成痰湿,降低脾脏的运作能力。

2、罐头

许多家长因为工作比较繁忙,有时候不想做饭就会去买一些罐头放在家里,等吃的时候直接加热一下就可以。

可是,绝大部分的罐头中会含有大量的食物添加剂,防腐剂等等,用来减缓食物的腐烂速度,经常吃很容易损害到脾胃的健康。

3、咸菜

咸菜可以说是绝大数家庭都会有的一道小菜,不仅便宜,还爽口下饭,可是咸菜中含有大量的盐分。

而盐分过多就会导致体内钠离子的含量增多,影响到体内电离子水平,内分泌环境,并且,还容易增加脾胃的负担,诱发积食的出现。

孩子积食后,家长应该怎么办呢?

1、饮食法

饮食虽说比较重要,但是,一定要进行控制切勿过度饮食,孩子积食一般是因为吃东西过多所致。因此,平时要注意调理孩子的饮食习惯,减轻肠胃负担。

对于孩子经常积食的家庭来说,可以在家中备一些山坞膏,主要是由鸡内金、怀山药、山楂、茯苓、炒麦芽等制作。

鸡内金调理积食,怀山药健脾胃,山楂通肠润便,茯苓祛湿,炒麦芽促进肠胃蠕动,消五谷。可以说把他们搭配在一起能够起到1+1大于2的效果。

因此,当孩子出现积食的时候,可以在孩子喝水的时候加入一点山坞膏,这样能够很好的起到健脾消食,促进肠胃蠕动,增强孩子食欲的效果。

2、按摩法

当孩子出现积食的时候,家长可以利用按摩的方式来给孩子消食,也就是把手轻轻的放在孩子的肚子上,进行顺时针的揉按。

建议,每次揉按的时候需要在孩子进食后的1-2小时之后,并且每次揉按的时间在5-10分钟就可以。

3、运动法

当孩子吃的比较多,家长可以在孩子吃过饭后1-2小时之后,带孩子做一些简单的运动,如:游泳、散步等。

这样不仅有助于消化肠胃内的食物,还能够增进亲子之间的关系,孩子的在晚上睡觉的时候也能够很踏实。