“百病皆因脾虚起”,脾怕2物,忍住不碰,袪积调脾,脾会更强壮

文 / 小陈健康说
2020-11-02 09:15

带过孩子的家长对于脾虚积食都不陌生,孩子积食是非常普遍的现象,多数孩子都出现过。说到孩子脾胃虚弱,经常积食,很多人都认为是孩子平时吃饭太多造成的,其实除了平时吃的太饱之外,生活中的不良生活习惯和饮食习惯才是造成孩子积食的根本原因。

如果你家的孩子平时喜欢挑食厌食,喜欢吃甜品,喝冷饮,还有一些高热量高脂肪的油炸食品,很有可能身体已经出现了积食,如果不及时调理,时间长了会影响肠胃功能,导致脾虚,长期的恶性循环,对身体造成严重的伤害。

孩子的积食主要是因为吃到肚子里的食物,肠胃没有办法完全的消化吸收,来不及消化的食物就会堆积到肠胃中,形成积食,时间长了就会影响到脾胃的正常运转,积食更严重。

脾有"2怕",最好避而远之,控制住这两种食物,预防积食身体棒

1.怕凉性食物

脾胃最害的寒凉,现在的孩子对一些寒凉食物包括冰淇淋、冷饮、冰冻果汁是非常喜爱。经常食用这类零食,会造成寒气进入体内,改变肠胃的环境,影响食物的消化。少部分孩子吃了凉性食物之后,立马出现呕吐、腹泻等症状,就是因为寒气伤害到了脾胃,出现了积食。

2.怕油炸食物

除了冰淇淋、冷饮外,汉堡炸鸡这中油炸食物在孩子群体中的流行程度也相当高。这类油炸食品都是高热量、高脂肪的,孩子的肠胃要想消化它们非常困难,对肠胃造成了很大的压力,不仅会引起积食,还会累垮脾胃,导致脾胃罢工。成年人吃多了油炸食物都会引起不适,更何况孩子呢,所以家伙家长一定要监督孩子少吃这类食品。

消食健脾的"汤水"被发现,常喝不积食、脾胃好

孩子的年龄较小,脾胃还很脆弱,根本无法适应现在市面上的消食片,会刺激孩子的脾胃,只消不补,不能给孩子经常吃。目前相对有效安全的方法就是食疗中的猴菇锌棘的消食水。

它的成分来源全部采自于天然食材,包括猴头菇、鸡内金、茯苓、山药、沙棘、橘皮、金银花等,都是有效的消食健脾食材,可以帮助孩子加强脾胃运转功能,调养脾胃,彻底化解清理肠胃中多余的食物,在清除积食的同时,还可以保养脾胃。

不要等到孩子的脾胃功能受损,出现积食之后再想办法应对,家长平时最好还是要多注意观察孩子的身体状态,定期定时的给孩子调养脾胃、祛积食,提前给孩子准备一些猴菇锌棘,时不时的给孩子喝一些,还可以加入孩子喜欢的粥中,既调养了脾胃,还可以预防积食,为孩子身体的健康发育保驾护航。

孩子身上发出这3个特征,积食就八九不离十了

1.眼袋变大

孩子正常是没有眼袋的,如果发现你家的孩子突然出现了眼袋,或者是眼睑发红,孩子就是出现积食了。

2.鼻梁青筋

发现孩子鼻梁突然变青色,之前从来都没有出现过青筋,很有可能就是脾虚积食了。

3.舌苔白厚、口臭

多余的食物堆积在肠胃中,与胃酸发生反应,会产生酸臭气味从口中排出,孩子口臭,舌苔发厚发白,孩子一定是积食了。

孩子出现这三个特征,家长一定要重视,及时帮助孩子祛积食调理脾胃,以免造成更严重的后果,影响孩子的身体健康。