儿科医生36年经验：1种食物常常食，孩子若喜欢，积食脾虚绕道走

导语:小孩儿其实一直以来都是一个老生常谈的疾病，由于许多家长的错误观念，脾胃发育还尚未健全的孩子非常容易患上小儿积食。孩子并不是吃的越多越好，健康科学合理饮食也是许多父母所关心的问题。

孩子积食后，家长并不能“坐以待毙”，要从关注孩子消食开始，一位有这36年面诊经验的儿科医生提倡家长们，要重视积食脾虚，这可能就是孩子生病的源头！

一、孩子积食发出的三个“信号”，家长一定要注意

1.口腔有舌苔、发臭

如果孩子的口腔有异味，家长们一定要引起注意。口中有异味或者是酸臭味，是积食常见的症状之一。因为当食物到达了孩子的胃部，在胃酸的作用下进行消化，但是如果孩子积食之后，无法进行健康的消化，食物将会在此腐化发酵。

发酵之后的臭味就会顺着食管回到口腔，导致孩子有口气。并且孩子还会在计时之后开始长舌苔，如果孩子的舌头上覆盖了厚厚发黄的舌苔，家长们一定要引起重视。

2.食欲不振，精神萎靡

孩子积食之后由于胃部已经填满了食物，孩子表现出食欲不振，胃口不好。此外，有一季时能够导致胃部的消化功能减弱，让孩子很难产生吃东西的欲望。如果长时间如此，就会造成孩子精神萎靡，长期精神不佳。所以孩子出现厌食的症状，家长们就要立马警惕起来。

3.粪便异常，小肚肚不适

孩子在积食之后可能会出现腹痛，腹胀或者是腹泻等症状，肚子长期都是胀鼓鼓的，而且大便也非常不健康，常见没有消化的食物，并且伴有臭味。

二、1种食物常常食，孩子若喜欢，积食脾虚绕道走

在古籍当中便有一个缓解积食的配方，叫做保和丸，但保和丸必须在积食化热的情况下用，并不适合所有孩子。因此，在这个方子上，专家进行了改良，推出猴菇锌棘这一符合现代孩子生长的配方。

原料中的山楂、鸡内金、猴头菇、山药、茯苓、沙棘、金银花，秉承药食同源的原则，采用的都是一些可作为食物的药材。而孩子在成长过程中，除了要缓解预防积食之外，还需要适当的补充一些身体发育所必需的元素。

所以，猴菇锌棘当中还添加了百香果粉、低聚半乳糖、牛磺酸和葡萄糖酸锌。这些成分能够提供孩子生长所需的氨基酸、维生素、微量元素，对于孩子的身体发育和头脑发育来说都非常有益。

积食小课堂:

注意好以下几点，预防孩子积食，让孩子健康成长。

1.不要在睡前摄入食物，即使是冲泡的奶粉第一位，看起来饱腹感并不强的食物也不可以。如果要进行严格要求，最好固定时间，晚上8:00以后不要再摄入任何食物。

2.在喂养孩子时，要注意好食物量的控制。不要抱有让孩子吃更多才能长得这一不正确的想法，孩子吃饱了就不要再继续给孩子喂食，吃的过多就是大部分孩子积食的主要原因。

3.在秋冬不要给孩子吃太多高蛋白的肉类，尤其如果孩子已经积食，一定要注意给孩子摄入好消化的食物。

4.给孩子多喝水，带孩子多运动。保证孩子每天都有充足的运动时间，才能加快肠胃蠕动，减少孩子积食的风险。