执笔：王彩云

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

春天已悄然来临，在中国有句俗语：“春捂秋冻”，宝宝尚小，免疫系统尚未发育成熟，所以在春天更要做好保暖工作。

为什么要春捂？

所谓春捂，指的是春季气温刚回暖，不要急着脱保暖的外套，而是要根据气温的变化及时增减衣物，使身体的产热和散热调节功能与冬季环境温度在一个平衡的状态。

主要原因如下：

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春季乍暖还寒，昼夜温差起伏较大，而孩子的身体抵抗力有限，再加上体温循环中枢尚未发育完善，身体娇嫩，容易受凉感冒。

再加上春季细菌、病菌滋生，很容易侵入孩子体内，破坏其免疫力，进而导致小病不断，因此需要做好保暖工作。

因此专家认为，“春捂”这种民间的传统习俗是具有一定道理的。

要捂好哪些部位？

正常情况下，春捂最重要的是要捂好孩子的头部、腹部和双脚。

1、头部。孩子的头部血管比较丰富，且位置较浅，若在刚进入春季后没有做好头部保暖，就容易让寒气侵袭入体，导致他们生病，但也不可捂得过多，因娃头部的散热达身体的1/3，可能会造成出汗，若此时被凉风一吹，也是很易引起感冒发烧。

2、腹部。是人体重要的器官，它与消化系统有着密不可分的关系，且与脾胃联系密切，若受凉，肠胃分泌出的消化酶活性就会大大降低，尤其对于肠胃功能比较弱的孩子来说，不仅容易拉肚子，还可能导致脾胃虚弱，甚至抵抗力变差，感冒频发。

3、小脚。这是由于寒气大多都是自下而上起的，且人体下身的血液循环能力明显要比上部分差，因此更容易遭受风寒的侵袭，因此要做好下厚上薄，尤其对于抵抗力尚弱的孩子。

没捂好会埋下几个小毛病

捂得过少

1、容易感冒、风寒

春暖花开，但天气刚转暖，还是会有些寒冷，有很大的风，若是太早脱掉厚重的保暖衣物，就容易让孩子遭受风寒，而引发感冒。

2、容易凉肚子

若是春捂的时候，没有对肚子做好保暖措施，就很容易让其受凉，引发腹痛、恶心、呕吐、腹泻等现象，可能连续好几天都无法好。

捂得过多

3、容易起痱子

由于小孩子的皮肤屏障功能尚未发育完善，抵抗力较差，角质层过薄，汗腺管道发育不成熟，若捂得过厚，可能会导致其出汗过多，进而起痱子。

4、容易诱发捂热综合征

在中国，大部分家长都生怕孩子会冻到，习惯性给娃穿多一些衣服，而他们尚小，新陈代谢比较旺盛，若穿得过多，身体热量无法及时散发，就会导致体内的温度过高。

若让孩子长期处于这种高温环境下，就很容易引发脱水、缺氧、高热、昏迷等，甚至出现呼吸急促、衰竭的情况，也就是人们常说的捂热综合征。

据统计调查发现，捂热综合征多发于1岁内婴儿，每年的高发期在11月～4月，若没有及时处理，就很容易出现中枢神经系统损伤，甚至出现死亡，这种概率高达18％左右。

ps：1岁内的宝宝衣物比大人多一件，1岁以上多半件即可。

注意两个事项

1、捂对时间

正常情况下，在立春后最短也要捂10～15天。

这是因为立春才代表着春天的来临，但冬季的冷空气不会一下子就变得缓和，需要一段时间来过渡，而这最少需要10～15天，在这个期间，昼夜温差变化过大，若过早脱掉了冬季保暖的衣物，可能引起感冒、关节炎等。

2、捂对温度

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。

因此，孩子的春捂要把握好时机，家长及时根据气温的变化来给孩子增减衣物，平时多关注天气预报，若有冷空气来袭，就需要提前1～2天，增加衣服。

当昼夜温差大于8度的时候，就需要捂一捂；

若气温持续在15度以上且相对稳定的情况下，就可以不捂。

气温回升后，不要立马减掉衣物，而应该继续捂上7天左右，若宝宝的免疫力很差，最好能捂上14天以上。