儿子颈部发黑，就是洗不掉，医生：不是污渍，而是吃得太好
『本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究』
前天跟芽爸一块帮芽芽洗澡的时候突然想起来很搞笑的一件事，大概是夏天的时候，芽芽奶奶有天来家里，刚一进门，突然对着芽芽仔仔细细的左看右看上看下看，看了半天似乎松了一口气。
问她怎么了，她说看到邻居家的胖小子脖子脏的厉害，一圈黑乎乎的，担心芽芽也像他一样，总出去玩晒得又脏又邋遢的样子，还好没有，她就放心啦！那紧张和煞有其事的样子，还真的挺逗的！
那个孩子我也有印象，比芽芽大两岁，但是身形抵得上两个芽芽，他家也是养育两个宝宝，这个胖小子是老大，家里人担心老二出生以后，老大心里有落差，就尽量满足他的所有要求，吃穿用都是高标准，吃成了一个活脱脱的白胖子。
当时芽芽奶奶还担心他，说家里有了二胎，老大都不给好好洗澡了，我心里还纳闷，孩子妈妈是个很温柔细心的女人，不应该发生这样的事情。
原以为这件事就这么过去了，可过阵子芽芽奶奶再来家里的时候就带来了这件事的后续，原来孩子妈妈也发现脖子上的异常，洗澡的时候用力给搓了搓，把孩子都搓红、搓疼了，也没洗干净印记，后来还是去医院检查，医生给出结论，这是一种皮肤病，叫“假性黑棘皮病”。
“你看看你儿子的体型，比同龄孩子胖太多了，假性黑棘皮病主要就是太胖引起的，营养过剩了，平时的零食肯定没少吃。孩子的饮食习惯必须改改啦。现在皮肤已经出现代谢障碍，就成现在这样黑脖子了。不过你们也不用太过担心，这病好治，让孩子减肥就行了。”
家人原本的好意，不想亏待了儿子，想吃什么就吃什么的模式竟然害了孩子。
什么是“假性黑棘皮病”？
假性黑棘皮病又名假性黑棘皮症，是一种良性黑棘皮病，常见于肥胖病人，属于营养及代谢障碍性皮肤病。此病不传染，也没有恶化可能。病因主要为肥胖，其他病因如药物、温度变化等。
高发年龄为25到60岁病患，胖患者多见。皮肤呈污灰棕色或浅灰黄色天鹅绒般外观，特别在腋窝、颈曲侧、乳房下和腹股沟等处。当皮肤受摩擦后，乳头瘤样病变更清楚。另外，腋窝部位的皮赘易让人联想到纤维软瘤。当减肥后，皮肤症状消退。
不得不说现在的物质条件比我们小时候强的太多了，家长都尽可能的满足孩子的需求，尤其是吃喝上，尽量高标准。所以，目前的儿童肥胖率始终居高不下，各种由肥胖导致的疾病也逐渐低龄化，我们必须要重视儿童的饮食结构和安全。
儿童饮食讲究多多
孩子在3岁以后正是好动的年纪，容易饿，所以对高热量、又美味的食物完全没有抵抗力。我们要帮助孩子调整饮食习惯。
1、垃圾食品，要节制
一些高甜、油炸、膨化类食品上如果没有家长严加控制，就会食入过多，不仅容易引起身体肥胖，还没有营养和摄入量过多也会严重影响正餐的食欲，还会给身体带来负担和损伤。还有以下这些食品也要减少儿童的食用量。
含反式脂肪酸的食物。不少人听了一脸茫然。其实它是普通植物油经人为改造变成“氢化油”过程中的产物。食物标签中有植物氢化油、人造黄（奶）油、人造植物黄（奶）油、人造脂肪、氢化油、代可可脂、起酥油等字样的食物，都跟反式脂肪酸有关。
像我们所吃的食物，如薯片、方便面、蛋黄派、巧克力、咖啡伴侣等，有相当一部分都含有这种脂肪。
目前，学界已经达成共识，反式脂肪没有任何已知的健康效益。同时，世卫组织估计，每年约有54万例死亡与摄入工业生产的反式脂肪酸有关。反式脂肪摄入量会使全因死亡风险增加34%，死于冠心病的风险增加28%，冠心病风险增加21%。
腌制食品。就是我们用大量的盐或者糖，还有醋等来帮助保持食物不变质的一种方法。
我们日常饭桌上常见的菜，比如火腿肉、腌豆腐、腌菜等，都是大家喜欢吃的腌制食品，味道不错还下饭，有些人家更是顿顿必备腌制食品。腌制食品食用过多会加重肝脏负担、加重肾脏负担、容易产生结石等等。鉴于以上原因，我们最好还是少吃腌制食品，尤其是小宝宝，最好不喂食！
2、均衡营养摄入
孩子的餐食贵精，不贵多。孩子的餐食不需要太过丰盛，只需要在营养上均衡全面即可。儿童更需要优质营养。因为与成人相比，儿童处于生长发育的特殊阶段，孩子生长发育需要的就是营养，包括蛋白质、各种维生素以及钙等矿物质。
妈妈在为孩子准备食物时，应尽量让食物种类丰富多彩，多给孩子尝试、选择的机会。让孩子接触到多种多样的食物、味道和质感，还有助于他们智力发育。
3、饮料少喝
现在孩子们平时饮水量往往达不到要求，但是对各种饮料却爱不释手，碳酸饮料、乳酸菌饮料、果汁等等，包装可爱、色泽诱人，甚至其中有些还打着儿童饮料的名义，进行错误引导。
“果汁比水果更易吸收、更有营养”、“乳酸菌饮料有助于肠胃消化”的说法是不科学的，乳酸菌饮料对儿童的肠胃是没有促进消化的作用的。它不是“奶”，而是一种乳饮料，含糖量很高，长期服用容易引起孩子发胖，看配料表乳酸菌饮料中含有的添加剂成分较多，食品的安全性有待考证。
碳酸饮料也有影响注意力集中、促儿童肥胖、越喝越渴易得结石、加快骨钙流失、影响孩子食欲、易导致龋齿等危害。而果汁饮料中，水果的成分更是微乎其微，各种添加剂倒是琳琅满目，超高的糖含量对孩子身体也毫无益处。
4、不吃半熟的鸡蛋、肉类、生鱼片
生活中吃温泉蛋、生鱼片、七分熟的牛排却是很常见的事情。
然而，这些食物并不适合给孩子吃。
因为在半熟的鸡蛋里，许多细菌和有害物质并没有被杀死，小孩子吃后很容易感染疾病。
5、不吃高汞的鱼类
生活中经常听到这句话：吃鱼好，多吃鱼能变聪明。
这句话不是没道理的哦，鱼肉的营养丰富，含有大量的优质蛋白、叶酸、维生素B2、维生素B12、维生素A、铁、钙、磷等，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，特别是有些海鱼类还富含DHA，对宝宝大脑发育十分有益。
鱼肉的营养价值那么高，当然要多给宝宝吃才好。慢着！可不是什么鱼都适合宝宝食用，选对鱼才真正的有益宝宝的健康！
美国食品药品监督管理局（FDA）提出，以下这几种鱼汞含量较高，不建议给孩子吃，比如方头鱼、鲨鱼、旗鱼、剑鱼、金目鲷、胸棘鲷等。
美国儿科学会建议：“最常见的5种含汞量较低的水产有：虾、罐装淡金枪鱼（Light Tuna）、鲑鱼（三文鱼）以及鲶鱼。”在生活中，我们常给孩子吃的鳕鱼、罗非鱼等鱼类体内含汞量也很低，可以给孩子吃。
芽芽妈提醒大家，儿童饮食、饮水对孩子身体成长都至关重要，营养过剩和营养不良都会给孩子身体带来负面影响，帮孩子选择食物不是一个简单的、随意的过程。
在购买包装食品时，多留意标签上的营养成分表，尽量选择不含增加身体负担的成分或含量少的食品。给孩子选择食物一定要当心，还要注意避开孩子易过敏的食物源。养个孩子不仅劳力还费心！
千万要记住，为了宝宝们的身体健康，保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸及高脂肪的食品才是王道！
亲爱的伙伴们，你们还有哪些好的建议，欢迎来积极发言哦！
参考文献
[1]许译文. 合理营养助生健康宝宝[N]. 保健时报,2016-09-15(010).
[2]张良剑. 儿童期营养环境与中年时期饮食行为及其相关代谢性指标的关联研究[D].安徽医科大学,2018.
[3]徐斌.学龄前儿童膳食结构和营养状况研究进展[J].企业科技与发展,2017(09):80-82.
[4]孙勇虎,张福仁.合并寻常型银屑病和假性黑棘皮病的肥胖儿童代谢综合征一例[J].中国麻风皮肤病杂志,2019,35(01):44-45.
[5]徐小茜,冉玉平.少年假性黑棘皮病临床、皮肤镜及病理观察[J].临床皮肤科杂志,2016,45(10):684+682-683.
『本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究』