小暑时节, 白癜风患者如何做好护理

文 / 无锡开源白癜风研究所
2017-07-08 15:06

俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”,今天小暑节气的到来预示着一年当中最炎热时节的开启,对于白癜风患者来说,小暑时节更应多注意身体的调养和护理。

白癜风患者护理

Number1

饮食调理

在小暑后,白癜风患者饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这类蔬菜维生素C的含量不高,可以放心食用。

Number2

多饮开水

小暑后,气温越来越高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大,可以喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是,白癜风患者绿豆汤不要多喝,更不能当开水喝,夏季补水最好用凉开水或纯净水。

Number3

精心修心

夏日炎炎,往往让白癜风患者心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,甚至可使白癜风加重。俗话说:“心静自然凉”,因此,白癜风患者要善于调节,多静坐,排除心中杂念。