老人过于长寿会“克”子孙？以下事情子女要心中有数，保平安

周日的公交车上人很少，座位后面阿姨说话的声音很大，所以就一字不落地听完她们说的话。左边阿姨说：那个谁年后生病，现在不行了。右边阿姨说：我听说了，他们都说是因为老头子岁数大，“克”子孙呀，把他们的阳寿都拿走了。

左边阿姨说：可不是，你看老头子身体那么好，儿子一身病，还有的孙子都没了。没等听他们说完，我就要下车了，但还是想翻白眼。现在都9102年，怎么还会有人相信老人长寿会“克”子孙呢？

对于老人来说，白发人送黑发人是别人不能体会的疼痛。而且如果有这种观点，会让他们觉得自己对子女来说是一种负担，无形之间就给自己增加很多精神压力。其实，科学来说，这些事情都是无稽之谈、封建迷信，不值得让人相信。

老人过于长寿会“克”子孙？当然是假的了。老人之所以长寿，就是因为平时心态比较好，生活作息比较健康，加上平时注意锻炼，所以跟子女的寿命没有关系。而子女要想做到如老人一样，以下事情就要做到心中有数，方可保平安。

心态好，不生闷气

在极度生气的状态下，就容易发生碱中毒，具体的情况就是头晕目眩，甚至会出现抽搐的情况。因为个体的酸碱平衡是通过呼吸和肾脏代谢的方式维持平衡的。

那在生气的时候就会出现呼吸加重，二氧化碳排除的太多，氧气不足，体内酸碱失衡，从而导致碱中毒。因此，生气的危害还是蛮大的，如果当时没有发泄出去，在后来郁结在心里，就会容易生病。所以不生闷气还是蛮重要的。

我外曾祖母活到98岁，是因为摔了一跤之后，身体开始不行的。她在摔倒之前，有抽烟的习惯，每天都抽。但是心态好，每天乐呵呵的，子女的事情也不太操心。所以心态好，不生闷气也是长寿的秘诀。

休息规律，不要熬夜

熬夜有很多危害，不仅是脱发、变笨、记忆力减退、身体变差，甚至还会有猝死的情况。前段时间，科学家发现，AD（老年痴呆）和熬夜、睡眠不足也是休戚相关的。也许年轻的时候觉得熬夜没啥事，但是等到老年的时候就容易得AD。所以年轻人尽量不要熬夜，不仅是为了身体好，也会为了长寿打下基础。毕竟，身体是革命的本钱。

营养均衡，饮食清淡

就像有的人35岁就得了50多岁的病，就是因为平时过多饮酒，不注意饮食，才会出现身体差的情况。俗话说的好：食以安为先，食物吃得健康，才是一切的根本。而且饮食清淡可以避免“三高”，避免胆固醇和心血管方面的疾病。科学研究表明：营养均衡、饮食均衡对老年人来说也是极为重要的。所以为了身体健康，也为了能长寿，要注意自己的饮食健康，以清淡为主。

老人长寿不“克”子孙，孩子们做到以上几件事情心中有数，就可保平安。

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