孩子不珍惜眼睛!调查发现:大多数学生在这个时候患上近视

文 / 可馨育儿
2019-04-28 21:23

文/可馨育儿

眼睛人体非常重要的器官,它不仅能够帮助人观察世界,还能够帮助人们获取知识,而且外界80%的信息都是由眼睛传达到大脑的,因此眼睛对于人本身来说是非常重要的作用的。尽管如此,人们对自己的眼睛还是不太爱惜。尤其现在,生活中我们有了手机、电脑和电视,业余生活很丰富,玩的也很开心,即使眼睛受到了光污染也不在意,结果当然是视力衰退,甚至出现其他眼科疾病。

孩子不太爱惜眼睛!调查发现:大多数学生在此时患近视

有一个眼科医生经过调查发现,一个班级内的45名同学,居然有20名同学是近视眼,其中超过12名同学在两百度以上,有6名同学居然在四百度以上,有一名同学甚至超过了六百度。大多数的学生都是在初中之后发现眼睛近视的,但也有15%的学生在小学四五年级就出现了近视症状。在知道自己近视后,大部分学生都没有接受过任何的近视治疗,近五分之一的学生都已经不止带过一副眼镜了。

孩子们为什么会近视呢?

一、遗传基因的影响。

有些人的生活方式差异不大,其中有些人始终能够保持良好的视力,有些却近视或远视了。可馨育儿说,研究机构通多大量对比研究发现,在环境因素等同的情况下,基因差别造成了87%的近视或原始。由此可见,基因在眼睛发育过程中发挥了重要的作用。

二、孩子长时间的不良用眼习惯导致的。

现在的孩子长时间的玩手机、电脑、看电视,而且还喜欢趴在或躺在床上玩手机。再加上晚上睡觉前看手机到大半夜,导致睡眠质量不好。长此以往就会变得近视,并会越来越严重。

三、缺乏运动也会导致近视。

孩子长时间的不运动,会让身体素质慢慢的下降,自然视力功能也就随之衰退。

那么家长该怎么培养孩子良好的用眼习惯,预防近视呢?

一、注意及时休息

当孩子看书或看电视等,持续有半个小时到一个小时的时候,就可以让孩子站起来活动下,让眼睛看一下四周,或闭上眼休息下。

二、保证看书时光线良好

要在光线充足的地方看书,也要避免反光。晚上看书时,最好使用看书专用的台灯,这会有效降低光线对眼睛的伤害。

三、注意多喝水,调节好湿度

空气干燥了,容易使人的眼睛干燥。种植植物可以增加湿度,净化空气。可以适当用一些可以缓解眼睛疲劳的眼药水,在有空调的房间里,应特别注意水分的补充,多喝水可以改善眼睛的干涩状态。

四、让孩子养成良好的学习习惯

学习看书时,要抬头挺胸,眼睛不要离书本太近,不然会造成睫状肌处于收紧状态,从而造成近视。书与眼睛的距离应以30厘米为宜,且书桌高度也应该与身高相配合,不可勉强讲究。睡眠也要充足,作息要规律,睡眠不足容易使身体疲劳,易造成假性近视。

总之,家长要多注意孩子的用眼习惯,预防孩子用眼过度导致近视,培养孩子良好的作息习惯,正确的用眼习惯。

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