还在逼着孩子吃吃吃吗？小心你的“善意”伤害了孩子！

现如今，生活条件好了，家长对孩子的养育也是越来越上心，尤其是在喂养问题上，越来越精细，怕孩子吃少了长不高，不断督促孩子吃饭，甚至孩子已经吃饱了，还要强迫继续他们吃完剩下的饭。殊不知，这是在伤害孩子，积食可能就是这样造成的。

在温州市中西医结合医院小儿推拿科里，我们听到医生这样说，“要想小儿安，三分饥与寒”。家长不能只关注孩子有没有吃饱，还要更多关注孩子是不是吃多了。

孩子积食后，很多家长给小孩子吃益生菌促进消化，另外，使用小儿推拿结合穴位贴也是一种疗效快又好的治疗。

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孩子吃多了会怎样？

稍微过量饮食

如果只是稍微过量，那么孩子的食欲会变差，不想吃饭，偶尔会说肚子痛，或肚子不舒服，这时摸一摸孩子的腹部，能感觉到胀胀的，如果没有继续过量饮食，过几天会自然恢复。

长期过量饮食

但是长期过量饮食，或者突然间暴饮暴食，导致孩子消化吸收不了，就会引起积食。

那么接下来就会有一系列症状：

✅ 食欲减退

✅ 口臭（明显的酸臭味）

✅ 腹胀腹痛

✅ 眼屎增多

✅ 大便异常（大部分会便秘，小部分会腹泻，每天拉好几次，每次只拉一点点，有的还会带有酸臭味或者食物残渣）

✅ 长期积食甚至会导致孩子停止长高，极少数严重

✅ 会导致反复高烧、咳嗽

胃强脾弱

还有一种情况是“胃强脾弱”，这是孩子胃口好的假象。表面看起来，孩子很能吃，一天到晚喊饿吃东西，却不见长高增重，看起来还是瘦瘦小小的。这类孩子，也是长期进食太多，消化吸收不好的结果。

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孩子出现积食，该怎么办？

专家给我们打了一个通俗有趣的比喻：积食的胃就如全是污水的池塘，如果不将污水（积食）排除干净，还一直往里加清水（饮食），只会导致污水越来越多。

首先要减少饮食

孩子正常活动需要消耗能量，最正确的做法就是孩子能自己吃饭的，就不要再追着喂了，让他自己吃，能吃多少是多少；

喜欢零食、甜点、肉的，就要适当地减少吃这些，改为多吃些清淡、好消化的食物；

如果孩子太能吃了，也要适当控制一下量，比如，约定这顿饭只吃一碗就好。

其次是促进积食排出

另外根据专家建议，家长们可以尝试“小儿推拿”结合“穴位贴”治疗孩子积食。

可以去专业性强的医院找小儿推拿科医师帮忙，他们会通过推拿健脾益胃，促进积食的排出，3岁以上的孩子还可配合穴位贴，增强脾胃功能，加快孩子积食的消散。

当然，如果学会了，家长们自己在家也可以给孩子做推拿哦。

【干货小讲堂】

健脾益胃的小儿推拿手法

清脾经

大拇指螺纹面，由内向外推为清脾经。

02

清胃经

大鱼际赤白肉际处。自掌根向拇指根直推为清胃经。

03

运板门

手掌大鱼际平面。在板门上做旋转推法为运板门。

04

摩腹

在腹部做顺时针摩法。

05

推下七节骨

第四腰椎至尾椎骨端。自上向下推为推下七节骨。

浙江省卫生健康委员会官微

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