孩子发烧了，除了退烧药，还有哪些可以快速退烧的方法？

发烧，也叫发热，这是临床上很常见的一种症状。尤其对于年龄较小的孩子，由于其体温调节并没有完全成熟，所以极易容易变成高热。发热本身并不是一种疾病，它是由疾病引起的一种症状。一般认为当口腔温度高于37.5℃，或一日之间体温相差1℃以上，即为发烧。发烧也是孩子最常见的病症之一，对于孩子的感冒发烧，很多爸爸妈妈们直接就往医院急诊科送，都是担心烧坏脑，烧出其他的病症。

一般情况下，儿童发烧多由感冒引起的，通常情况下，儿童感冒在3天左右就可以退烧，如果发烧时间超过3天以上，就应该前去医院进一步检查是否存在其他的引起发烧的病因。

如果发烧低于38.5度的，可以给孩子服用一些具有退热作用的中成药并积极做好物理降温。发烧高于38.5度，可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬，并在这个基础上采取物理降温的措施。

但是，采用物理降温也需要注意以下几点。

当孩子刚开始发烧，处于“体温上升期”。家长尽量不用冷毛巾给孩子敷，这是因为冷毛巾湿敷会导致体表汗腺收缩，影响孩子出汗，从而会影响退烧，并且湿冷的毛巾对于处于高温期的孩子并不是一个很好的体验。此时，选择用温热的毛巾给孩子擦擦脖子、腋窝、腿窝这些大血管分布的区域，可以进一步帮助高烧的孩子退热。

除此之外，还可以选择一些中医的降温措施。

中医降温主要有辨证处方和采用中成药、贴敷、针刺、推拿、中药浴等。对于感冒早期，中医辨证后早期干预可以很好的起到缓解症状，缩短病程的作用。采用某些中药贴敷、针刺、推拿等措施，配合物理降温的方法，同样也能够帮助孩子尽早降温，防止反复发热。此外，中药浴在某些地区也使用的挺多，中药浴是用中药洗浴（或擦浴）患儿全身或局部，发挥物理降温作用，又起到解肌退热功效的方法，对于小儿外感发热等具有一定的疗效，且无任何副作用。对于3个月以下的婴幼儿，体温不高时，不建议使用退烧药，因为孩子受外界环境的影响较大，只要能保证孩子卧床休息，多饮水，减少穿衣、盖被，或加物理降温等措施，体温在这时候都能自行下降。当3个月以上的孩子体温超过38.5℃并出现明显不适时，均可采用药物治疗。发热较严重时，物理降温和药物降温可联合应用，效果会更好。

​这里提醒一下：孩子发烧时，千万不要过度使用退烧药，使用退烧药一定要注意用量和频率，避免对乙酰氨基酚和布洛芬的肝肾毒性以及胃肠道毒性。并且谨记，低于38.5度的发烧不选择使用退烧药，同时如果孩子不存在发热的情况，只存在鼻塞、流涕等情况，千万不要选择含有对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药成分的复方制剂。存在鼻塞、流涕可以选择西替利嗪或者氯雷他定等抗过敏药物治疗，以缓解症状。