造成孩子高度近视的元凶,不是手机也不是电视,父母别急着甩锅

文 / 母婴参考
2019-04-11 04:12

文 | 幸孕姐

全国学生体质健康调研与监测结果显示:我国小学生、初中生、高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。全国近视眼中,中小学生预估超过1亿人。

很多父母都认为这是因为孩子沉溺于电子产品的原因,事实真的如此吗?影响孩子视力的因素又有哪些呢?

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一、影响孩子视力的重要因素:遗传基因

不少家长都认为,沉迷电子产品是小孩近视的重要原因,但其实还真不是。眼科专家提出:造成孩子近视的原因有睡眠不足、食用过多甜食、长时间生活在噪音环境、用眼时间过长等,其中最重要原因是先天性遗传。

从染色体基因角度看,有研究表明我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传,即父母双方均为高度近视者,子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者,子女50%为高度近视。

二、近视的类型:生理性近视与病理性近视

近视分为生理性近视和病理性近视。生理性近视的遗传概率相对较小,而病理性高度近视带有特定的家族遗传性,因此宝宝近视的可能性会大一些。

宝宝如果从小患有病理性近视,将来长大容易出现弱视、斜视的情况,患青光眼和白内障的风险也较高。因此家长对此要引起足够的重视。

眼科专家表示:高度近视是隐性遗传性疾病,具有遗传易感性,受很多种基因调控。按遗传程度的轻重分:有遗传性、有明显遗传性、有显著遗传性。

三、如何保护孩子视力:

监督孩子保持良好的用眼习惯

1、无论做任何事情,都应该张弛有度。无论是学习还是玩耍,一定要隔段时间提醒孩子休息一下,尤其是长时间用眼的情况下。

2、使用电子产品时,帮孩子把屏幕亮度保持与周边环境一致,太亮了,容易引起青光眼等病状。

3、关灯之后切记不要让孩子玩手机。

4、不要让孩子轻易揉眼睛,教他当眼睛觉得疲劳时,记得远望,放松眼睛。

5、教孩子做眼保健操。

注意孩子的饮食

1、多吃含维生素和矿物质的食物,多吃蛋白质丰富的食物。

2、少吃糖类食品。

3、多吃水果,比如蓝莓,火龙果等,有助于提升视力。

定期检查视力

在孩子成长发育期间,记得定期检查,如果孩子有近视的预兆,记得早期治疗,做好预防。(zhl)