多年的鼻炎，一把山药加大枣就搞定，见效快不反复

过敏性鼻炎是鼻炎中的一种，是因花粉、尘螨、霉菌孢子、昆虫、宠物毛屑及其他空气污染物等过敏物质，所诱发的上呼吸道感染的病症，主要症状为打喷嚏、鼻塞、流清涕、鼻痒，部分病人会有咽痒、干咳、头痛、流鼻血等伴随症状。

很多人一想到缓解病症就是吃药，但是因为小儿过敏性鼻炎用药基本上与成人相似，都是激素类药物，不仅不能解决鼻炎问题，还会带来药物的毒副作用。特别是小孩子的内脏器官尚未成熟，药物对内脏器官的损伤是不容忽视的，长期服用不仅会使药物失效，还会出现不良反应。

所以缓解小儿过敏性鼻炎重在日常护理，除非过敏的非常厉害，一般不需要用药，除了远离过敏源，平时还可以用一些食疗的方法来调理。

制法：将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软，枣去皮，将山药捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

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王老师公众号：养健君