眼科主任:身上自带的“近视穴”,眼睛每天转一转,度数悄悄就降

文 / 黎老师说健康
2019-03-25 17:25

近视的世界,就像是低像素的相机,不管您怎样聚焦,都不能拍摄到清晰的图像,而在科技进步,时代发展,迅速的今天近视眼已成为一种社会现象,数量之多,人群之广,近视给生活、工作、学习,所带来的烦恼,更是一言难尽。

【眼科医生:孩子近视的2大误区,家长一定要知道!】

误区一:近视不能戴眼镜,度数会越戴越深的——错!

其实一旦真性近视后,不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态,不仅不会降低度数,更会导致近视增长过快。

误区二:戴眼镜不好看,眼睛会变成“金鱼眼”——错!

高度近视的患者将眼镜摘下来后显得眼睛特别突出,像金鱼的眼睛一样,不好看!很多人认为是由于戴眼镜导致的眼睛变形,所以不愿意让孩子配戴眼镜。其实眼睛变凸不是眼镜惹的祸,而是近视进展后眼轴不断增长,逐渐变凸。

【眼科医师分享3个小妙招:食补+中药+眼操,第2个科学降低度数,恢复视力!】

1、枸杞鸡蛋羹 (推荐指数:★★★)

材料:2个鸡蛋,10克枸杞,少量食盐,香油,3朵菊花

制作:

1,把枸杞蛋液打好后,加入适量食盐,隔水上锅蒸;

2,盖好蒸锅盖,大火蒸10分钟即可关火;

3,关火后,在蛋羹上倒上香油,出锅;

4,如果你肝火大,那么用菊花泡的水打蛋液很好。

2、穴位贴敷(推荐指数:★★★★★)

名称:明正视优“贴”

材料:决明子、人参、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香等。

①决明子:《本经》记载"治青盲,眼赤痛,益精光",决明子一起明 目之功名之。消除眼睛酸涩,双目焕彩。

②人参:"百草之王"补充微量元素,修复受损视觉神经,提高眼部修 复能力,激活睫状肌,晶状体弹性 ,改善新陈代谢。

③石斛+谷精草:滋阴养目,可以帮助视紫的形成,维持眼部感光及对黑暗环境的适应力。

④密蒙花:在临床上,多用于治疗目红肿痛、烂眼多泪、怕光、白内障等眼科疾病。

⑤迭香:可以促进眼睛周围微血管的血液循环、舒缓眼压、调节眼睛肌肉弹性、帮助视紫质的再生并维持良好视力的功能

清华大学选取穴位针灸中医理法,结合现代科学技术,通过穴位帖敷,直接作用于眼疾所在穴位经络上的点,能有效降低眼压,防止巩膜因内部压力而变薄,从而减缓和控制眼轴的延长。

它含有天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,科学有效的缓解眼部疲劳和近视问题,针对视力问题研制而成,坚持使用可明显降度数。

3、转眼球 (推荐指数:★★)

先按顺时针方向转眼球,转动速度须极慢,左、上、右、下,转眼的要领在于头始终朝前端正不动,只动眼,不动头。向左转时,目光要极力向左,能看多远看多 远,但头不许向左转。向上转时要极力向上看,但不许仰头。向右和向下也是如此,极目而视。转动的轨道应为圆形,而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转 完25次后,再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸,关键就在这,必须要转到后颈发酸,才有疗效。证明此时,眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。

【眼科医生:近视多吃这2种食物】

1、胡萝卜

胡萝卜是公认的可以保护眼睛的食物,因为胡萝卜所含有的胡萝卜素是可以在人体里面转化成维生素A的,而维生素A是具有强大护眼的功效,当我们人体如果缺少维生素A的话就很容易出现近视的时候。所以吃胡萝卜的具有可以预防近视的效果哦。

2、猪肝

猪肝也是属于一种含有非常多维生素A的食物,它可以起到保护眼睛的效果,并且还可以缓解眼睛疲劳,预防眼睛近视的效果。而吃猪肝的话还可以起到补血的效果,可以说猪肝对于我们身体的好处是非常大的。