8个关于三七粉的常见问题

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的功效，平常在选购和服用时，我们总会碰到各种各样的问题，今天给大家列举一些常见的问题。

三七粉的功效有哪些？

免疫调节，延缓衰老，改善记忆。促进生长发育，抗疲劳。耐缺氧，抗突变。仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。

三七粉的适用人群有哪些？

（1）心脑血管疾病患者；

（2）高血压、贫血人群；

（3）各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）;

（4）体质虚弱、免疫力低下人群；

（5）妇女非经期及产后；

（6）烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生；

（7）长期需要养生保健人群。

三七粉怎么吃，一次吃多少？

【生吃】生吃用温开水送服。有活血化瘀，降血压，降血脂，双向调节血糖，预防和治疗心脑血管疾病，保护肝脏，美白祛斑等作用。外用可以止血，治疗跌打损伤，消肿定痛。

【熟吃】用开水冲服可以补血、抗衰老，抗肿瘤，提高人体免疫力，抗疲劳，提高记忆力等作用。

如何鉴别三七粉的真假？

真三七粉冲水放置几分钟后，分为上下两层，上层清澈，颜色黄中稍见绿，水面无漂浮物，下层约见一些沉淀物，为淡黄色，无杂质。浅饮一口，味道醇正、苦后回甜；而劣等三七粉：冲水后水质混浊，沉积物常为淡黑色，质量特别差的，水面会有油状漂浮物，杯底会有沙粒感，看着就很不敢喝。

三七粉是否可以长高？

儿童和青少年服用三七粉能够促进身体发育以及增强免疫力，民间有说法认为三七粉对长高有一定的辅助作用，但吃三七长高的说法现在官方暂时没有权威机构做调查并且证实。

服用三七粉会上火吗？

补而不上火是三七的特点，一般生吃三七粉是不会上火的，但也要根据个人体质来看，个别人炖汤吃会有上火的感觉。

痛经可不可以服用三七粉？

月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

三七粉吃多长时间才会有效？

三七粉属于保健滋补类的食品。效果要根据个人的身体情况来看。只要三七粉保证质量，身体也确实需要三七中的元素来补充的，坚持服用，都会有效果的。