婴幼儿佝偻病怎么办?吃什么好?4个食谱为你解忧
文/可馨育儿
导读:家长经常会被婴幼儿佝偻病问题所烦恼,它是由于营养不良导致的一种病症,或晒太阳少,导致身体钙质、磷质代谢出现问题。佝偻病以骨骼系统生长发育障碍为临床主要体征,还会对肌肉、神经、造血、免疫等身体组织器官带来影响,而致免疫力下降。佝偻病发病较慢,不容易引起重视,如果进展而出现后遗症,很难恢复正常,也有人称为鸡胸或龟背。
婴幼儿佝偻病有何症状?吃什么好?4个食谱为你解忧
佝偻病在3个月到2岁的婴幼儿较为常见。宝宝正处于生长发育的旺盛期,该病为带来骨骼病变、肌肉松驰、出汗多、夜里哭闹,宝宝头部出现枕秃、囱门闭合晚、出现方颅等问题。可馨育儿说,严重患儿除了这些症状,还表现出下肢O型腿、X型腿、鸡胸、脊柱弯曲等问题,对孩子危害非常大。治疗期间,需要补充钙、磷。
安全营养食谱
一、龟甲鸡骨核桃汤
食材:30g龟甲,2对乌鸡胫骨,10g核桃,适量食盐、味精。
做法:把龟甲、鸡骨打碎,加入适量清水,小火炖大概2个小时,再加入核桃、食盐炖到核桃熟烂,放入味精进行调味。每天1次,可经常食用。
作用:有助于肾气,补充肾精。
二、龙牡山萸粥
食材:30g龙骨,30g牡蛎,10g山茱萸,100g粳米。
做法:把龙骨、牡蛎打碎后煮大概60分钟,再添加山茱萸煎30分钟,使用纱布过滤出药汁,依这样的方式煎煮提取2次,把3次药汁合并一处,把粳米加进去,加入适量的水煮成粥,早晚分开食用。
作用:具有壮骨补肾之功效。
三、一品山药
食材:500g生山药,150g面粉,100g核桃仁,适量什锦果脯、白糖、猪油、蜂蜜、豆粉。
做法:把生山药洗干净去掉皮蒸熟,加入面粉揉成面团,放于盘内,拼成圆饼形,饼上放上核桃仁、什锦果脯,随后放进蒸锅中,开大火蒸20分钟。把猪油、白糖、豆粉放进另外一个锅中熬成糖汁,添加蜂蜜,浇在圆饼之上。
作用:具有益肾补脾之效。
四、补虚正气粥
食材:60g黄芪,5g人参,150g粳米,10g白糖。
做法:把黄芪、人参切成片,使用冷开水浸泡30分钟。入锅煎至水滚之后,调为小火煎至浓汁。取出汁之后再加入冷水。按照这种办法煎两次取汁去掉渣,把2次药汁合在一起,药汁、粳米同煮成粥,加入白糖,稍微煮下就可以出锅。
作用:具有健脾益气之效。
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