再障病人“升板”难，推荐几个食补血小板的方子

很多再生障碍性贫血患者都发现，血常规血红蛋白，白细胞数值都正常了，只有血小板数值一直不升，甚至一直处于较低的水平，总让人忍不住去担心。今天北京丰台广济医院血液科专家史淑荣主任给大家介绍几个适合再障患者的升板食补疗方。

1、五红汤

原料 ：枸杞 -20 粒、红枣 -5 粒、红豆 -20 粒、红皮花生米 -20 粒、红糖 -2 勺 ( 一人大 概为 30 克)。

做法： 用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水 的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸 20 分钟即可。

用法 ：从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

2、清蒸补藕

鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血;花生、芝麻养血，加速血小板再生。

3、韭菜炒猪血

韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。

4、清蒸马齿苋

马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食最为合适。

5、木耳柿饼汤

黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。

6、冰血散

动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用时禁饮茶。

上述是关于再生障碍性贫血患者饮食的一些建议，得了再生障碍性贫血的患者要遵守饮食原则，不要随便的乱吃东西，不然会加重病情，给人的身体健康带来危害。食疗可以结合，不是靠食疗可以解决的问题的，还得接受针对性的治疗。