身高不全靠遗传！专家告诉你：让孩子长大个的秘诀
常听有人哀叹：“要是再能长高两公分就好了，就两公分！”
也有不少人无奈地说：“我爸妈个子都不高，根据遗传来说，我也长不高。”
还有许多家长不断地给孩子“猛灌”各种保健品，只为长高……
关于身高，遗传固然占很大一部分因素，但却不是决定身高的唯一因素，如果能够通过儿童身高管理、定期监测骨龄，在医生的干预下科学应对，那么孩子长高就不是梦！
今天，小编就与大家一起聊聊骨龄，为您分享身高的秘密！
什么是骨龄？
人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。骨龄是骨骼年龄的简称，需要借助于左手腕骨、掌指骨骨骼在X光摄像中的的特定图像来确定。
骨龄评估能比较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度。它不仅可以确定儿童的生物学年龄，而且还可以预测儿童的成年身高，对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助，通过骨龄可以及早了解儿童的生长发育潜力及性成熟的趋势。
骨龄评估常用方法有哪些？
通常是对被检者的手部和腕部进行X光摄片，然后由医生根据X光片进行解读。
什么是儿童身高管理？
儿童身高管理即是在生长发育或儿童保健医师的专业指导下，自幼监测身高生长速度、绘制生长发育曲线图、养成有利于长高的良好生活习惯、定期监测骨龄。
当发现生长发育偏离时及时查找原因、及时矫正，让每个孩子终身高都达到最大潜能的发挥，让每个家长都对孩子的终身高无怨无悔！
为什么孩子要定期检测骨龄？
每个孩子身高生长有早长和晚长之分，骨龄可以真实地反映儿童生长的实际状态。如果孩子的骨龄大于实际年龄，且营养又过剩，这种情况很可能会促使孩子的骨龄更加超前，使身高生长期缩短，导致未来成年身高不理想。
儿童3岁后最好每年测定一次骨龄，通过对比骨龄和身高的增长情况，可以准确地分析孩子身高的生长速度和生长潜能，了解孩子未来成年身高状况，对孩子潜能发挥进行有规划性的培养。
什么是异常骨龄？
骨龄>年龄2岁，骨龄<年龄2岁，骨龄身高水平<P3为异常，需要寻求专业医生的帮助。骨龄与年龄相差在正负一岁之内为正常。
但对偏矮儿童来说，骨龄偏大提示儿童生长空间较小，及时干预延缓骨龄生长，同时保证儿童生长速度，有利于提高儿童成年终身高。
骨龄评估有哪些作用？
1
评估性发育
进入青春期的骨化标志和骨龄是中三等宽，青春期启动，开始生长突增。
青春期进程的骨化标志和骨龄是籽骨出现，进入青春中后期，女童籽骨出现，1年左右月经初潮。
女童骨龄12岁左右，月经初潮。
2
评估身高生长潜能
中节指第三指骨骨骺和骨干等宽，简称中三等宽，骨龄男童约11.5岁、女童约9.5岁，开始进入青春期 。生长潜能男童约24-25cm，女童约20-21cm。
出现种籽骨骨龄男童约13.5岁、女童约10.5岁：进入青春中后期，生长潜能男童约10cm，女童约13cm。
女童初潮骨龄12岁左右，平均生长潜能5厘米。
仅桡骨和尺骨存在成长板，身高生长潜能约1-2厘米。
完全融合：身高基本停止。
3
预测成年身高
依据当前骨龄的身高水平预测成年身高，远比依据当前年龄的身高水平预测成年身高准确。因为最终决定孩子是否有生长空间、生长潜能有多大的是孩子骨龄而非年龄。
4
确定生物年龄
运动员参赛组别资格
司法鉴定年龄
5
疾病识别和诊断
骨龄提前或落后年龄2岁、粗壮体型骨龄不提前反而落后、腕骨骨龄明显落后于RUS骨龄、女孩籽骨骨结出现后一年无初潮，出现以上情况，均需要进一步进行内分泌检查排除疾病。
6
疾病治疗效果依据
矮身材儿童应用生长激素替代治疗、性早熟的药物治疗，都需要监测骨龄评估治疗效果。
青少年一般什么时候骨骺闭合？
一般女孩在16、17岁，男孩在18、19岁骨骺完全闭合。实际上女孩在骨龄14岁、男孩在骨龄16岁，骨骺线已接近闭合，以后就没有线性生长空间了。因此，越早了解骨龄发育情况，越早干预，孩子长高的可能性就越大。
如果孩子骨骺已经闭合
能有什么办法再长高吗？
如果是在正规医院进行的评估，确定骨骺已经闭合，就真地没有什么办法再使骨骺打开、继续生长了。此后孩子基本没有什么生长空间，如果还能长1-2cm，也是靠脊柱的挺直、拉伸。此时千万不要相信市场的虚假广告以免上当受骗造成不必要损失。
定期拍骨龄片对孩子的伤害大吗？
儿童拍摄骨龄片，所接受的有效剂量不足0.00012 mSv，相当于20分钟的天然本底辐射，或飞行2分钟。保守的计算，以0.00015mSv剂量拍摄手腕X线片，在临床和研究中，手腕骨摄片的风险是微小的。
郑州人民医院儿童保健门诊
有30余年的历史，目前有主任医师1名，副主任医师1名，硕士研究生3名。
开展业务：
高危儿评估与早期干预、智护训练、感统训练、小儿治未病推拿（中医保健）、骨龄评定、身高促进与身高预测、多动症、抽动症、遗尿症、孤独症、学习困难、饮食障碍、睡眠障碍、语言发育迟缓、0岁起始视听筛查、母乳成分分析、超声骨密度、神经心理发育评估、气质测评、注意力测试、0-14岁儿童健康体检等。
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供稿：儿童保健 苗萍
编辑：孙芸昊
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