夏季宝宝睡凉席，妈妈要注意哦……

炎热的夏季，妈妈通常会给宝宝换上凉席。市面上凉席种类众多，草席、竹席、亚麻凉席、皮质凉席……但并不是每种凉席都适合宝宝，妈妈到底该给宝宝选用哪种凉席呢？

最好不要给宝宝睡竹席

竹席是最为普遍的一种凉席，是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多、比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，所以比较适合热性体质的人。

宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并容易为将来的体质埋下不良隐患。

使用草席要谨防宝宝过敏

草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，吸水性较好，凉爽程度适中，比较适合宝宝。但有些宝宝会对草席过敏，第一次使用草席，妈妈要多观察宝宝皮肤的反应。

需要格外注意的是：过敏体质的宝宝最好不用草席。此外，草席容易滋生螨虫，导致宝宝患螨虫皮炎，所以妈妈在给宝宝使用草席前后，都要彻底清洗草席并消毒。

亚麻和竹纤维凉席最适合宝宝

亚麻是天然纤维，具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉。亚麻凉席凉度适中，价格中等，而且它的卫生性好、抗菌力强，能有效抑制真菌和微生物的生长，非常适合宝宝。

竹纤维凉席是当今科技含量最高的凉席之一，它的用原料全部取自色泽鲜亮、3-4年生的健壮挺拔的新竹。经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱并织成席且不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。

竹纤维凉席质地柔韧，手感较软，不用担心宝宝被划伤且吸水性能较好。此外，竹纤维凉席凉爽适中、折洗方便，还具有独特的抗菌除臭性能，非常适合宝宝。

宝宝睡凉席应小心的3种“凉席病”

1

凉席性皮炎

有些宝宝睡凉席后，身体接触凉席的地方，如背部、腰部、四肢会出现红肿并起一些小红疙瘩，而产生的刺痒、疼痛感则会使宝宝哭闹不安，甚至搔抓溃烂，这就是凉席性皮炎。

2

划伤

新买凉席可能表面较硬、不太光滑，小宝宝皮肤薄嫩，极容易被扎伤。此外，竹席、草席用得过久，表面会产生一些小毛刺，也可能扎伤宝宝的皮肤。

小贴士：建议妈妈可以在凉席上放一些毛巾或是棉类的床单，这些方法都可以很好的防止宝宝被划伤。

3

腹泻

宝宝自身的体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，而凉席性冷，加之晚上气温较低，宝宝腹部受凉而容易引发腹泻。

小贴士：妈妈可以在宝宝睡觉的时候，在其肚子上盖一条空调毯。如果气温过低，则建议妈妈将凉席换掉。

来源：浙江省卫生计生宣教中心