入伏了，娃一睡觉就狂出汗，到底是不是病？

酷暑已经来临，作为家长来说，夏天带孩子是非常苦恼的，宝宝睡觉出汗多，许多家长会担心宝宝被某些疾病缠身。其实，夏天宝宝睡觉出汗多，并不一定是患病，家长要注意区分其性质，找出宝宝出汗的原因，一般可分为生理性出汗跟病理性出汗。今天，浙大儿院中医科的朱妤医生来教教大家到底如何区分？

01

宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，平时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多，对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。

其实，有相当部分的小孩是生理性多汗，生理性多汗多见于头和颈部和背部，汗量不会很多，孕妈可以时常摸一下宝宝的衣服，最多只是轻微潮湿，一般在入睡后半小时内发生，持续1到2小时会自然收汗。

02

枕秃：头部与枕头摩擦，从而造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就能得到控制，此类病理性出汗也会停止。

病理性出汗持续时间会更长，可能会持续整个睡眠的过程，其表现多为全身性，大汗淋漓，甚至数次换内衣，多有伴随症状，比如佝偻病的骨骼改变，烦躁不安，微量元素缺乏导致的挑食偏食，生长发育落后，气虚导致的自汗还有动则出汗，面色恍白，容易感冒等等。

误区一

人在出汗的时候最怕2件事，一是被冷气刺激，二是吹到风（即使是热风也不行）。

虽然宝宝出汗多，是要慢慢褪汗，但也不能一下子把宝宝的衣服解开，或盲目给宝宝脱去汗湿的衣服，换上干爽的衣服。因为宝宝身上有汗，一下子暴露在环境中，很容易刺激到汗毛孔，从打开的状态突然关闭，风一吹更容易生病。

误区二

西瓜简直就是夏天的代名词，但建议1岁以下的宝宝尽量少吃或不吃，小宝宝的肠胃消化功能发育还不完全，吃西瓜可能会出现肠胃功能紊乱，腹泻、频繁尿尿，加重宝宝的脱水。绿豆汤也如此，容易造成腹泻。

误区三

我们小时候大人会给我们吃点藿香正气水类的解暑药，来预防或治疗中暑。但这些药对于小宝宝来说都不够安全，不能随便吃。药性会容易刺激宝宝肠胃，导致呕吐，加重宝宝的脱水。

宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处，容易长痱子，甚至造成皮肤溃烂引发皮肤感染。

发现宝宝出汗多，要及时更换被汗液浸湿的衣裤，找一块干爽的毛巾或干湿巾先把宝宝身上的汗擦干，边擦干、边给宝宝换上干衣服。

宝宝出汗除了失去水分外，同时会带走一定量的钠、氯、钾等电解质。也可以适当给宝宝喝点淡盐水可以补充水分及钠、氯等，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

与其给宝宝吃解暑药，不如到阴凉的地方休息，更能让身体散热。

温馨

提醒

如果宝宝出汗多被忽视，可能会很危险，甚至发生“热衰竭”，威胁到宝宝的生命安全！如果宝宝出现：

就要警惕这是中暑的先兆，或已经发生轻度中暑了！

预防宝宝中暑，或大量出汗后的脱水，说到底还是要想办法降温。合理使用空调，控制好室内温度（24-26度为宜）；外出时避免在正午最热的时候，尽量在阴凉地方活动等。让宝宝不管是室外还是室内，都能舒适的活动才好，而不是出现脱水后再治疗。

朱妤

浙大儿院中医科主治医师，硕士，毕业于浙江中医药大学中医专业。擅长中西医结合治疗儿科常见疾病，如哮喘、鼻炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、消化不良、厌食、抽动症、阑尾炎、阑尾脓肿等，以及小儿体质调理。

内容来源： 薇可妈咪