学步的孩子赤脚走路是好是坏？

随着气温越来越高，小朋友们越来越喜欢脱鞋脱袜子，和大地来个亲密接触。安安姐姐近日收到了一些家长们的私信：地板那么冷，孩子赤脚走路不会着凉吗？孩子免疫力那么低，不会生病吗？

所以赤脚走路真的会影响孩子的身体健康吗？为了给大家科普孩子赤脚走路的相关知识，安安姐姐查资料、咨询医生等等，下面安安姐姐给大家汇报成果啦~

01

学步的孩子赤脚走路有什么好处？

让孩子的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，刺激足底肌肉发育，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。

有利于孩子足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病：再者对刺激末梢神经兴奋、促进智力发育，孩子感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之提高。

大多数孩子活泼好动，脚容易出汗，鞋里又潮又闷，如果整天穿着鞋子，宝宝往往会感到很不舒服。孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗能力差，易致脚部软组织炎症。而赤脚锻炼恰恰避免了这个弊病，不同程度地防治了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病。

02

赤脚走路需要注意什么？

培养幼儿赤脚走路，路面宜平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为宜，要防止孩子跌伤或足底被异物戳伤，孩子赤脚走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。

需要注意的是，钩虫病流行的农村，因泥土易受粪便中的钩虫蚴污染，不提倡赤足外出，但可选择在自家干净的庭院中赤足步行。

03

赤脚走路多长时间比较适宜？

一般来讲，孩子赤脚走路的时长不作限制，如果孩子走累了就休息，不限制，不勉强。

温馨小贴士：

夏季是孩子赤脚走路的好季节。家长们可以多带孩子体验赤脚走路，牢记注意事项哦。

（以上部分资料来源于百度百科、《大众健康》、《青春期健康》，图片均来源于百度百科）

指导医生：燕华

图文编辑：杨冬玲