夏天正热, 高血压患者的血压降低, 是不是可以停药? 会有什么后果吗?

文 / 健康养生谈
2017-07-03 16:09

夏天气温比较高,人的血管容易舒张,血容量相对比较少,高血压患者血压相对会降低,这时候一些高血压患者就会为认为血压低了,就不用服药了,就会选择停药。其实,这是错误的想法。

夏季血压降低,不可掉以轻心

气候变化与血压关系密切,冬天人体血管收缩,血压偏高,夏季天气比较热,人体易出汗,血管舒张,血压易偏低。而在夏季血压降下了,并非血压就稳定了,它的血管病变还在持续。

若这时候,患者选择停药,加上酷热也使患者睡眠质量下降,导致夜间血压升高,增大中风,心肌梗死等风险,则会出现脑中风等严重后果。所以,夏季血压虽降低,但提醒患者切莫自行减药或停药,而一般高血压患者血压应不低于110/70mmHg,老年高血压可以稍高些。

夏天如何稳定血压?

要维持比较理想的血压状态,除了规律测压和必要的调整药物外,离不开好的生活习惯。防止夏天血压波动大,应注意以下几点:

良好的睡眠

足够的水分摄入

适宜的室温

高血压患者不能吃什么食物呢?

高血压不能吃胀气食品,口味浓重的饼干要远离。像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。

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配方:海带30g,草决明15g。

制用法:海带入砂锅煎1小时后,再入草决明煎1小时。饮汤食海带。

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