5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?

文 / 育儿贾说
2018-04-07 09:04

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?

根据2005年由卫生部组织的全国第三次口腔健康流行病学调查:

我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,在世界上处于较高水平;5岁儿童乳牙龋均是3.50;城乡分别为3.09、3.92,城市低于农村;男女没有差异。

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图片来源:中国国情网

该次调查按照WHO《口腔健康调查方法-第四版》方法设计,共调查4个年龄组93826人,涉及全国30个省、市、自治区1080个抽样点,其数据至今仍被广泛引用。比如,2012年某会发布的《中国口腔健康报告》就采用了该调查的数据。

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十年过去了,中国人的口腔健康状况有多少改善,没有正式的官方数据可以参考。但是,可以确定的是,人们对口腔健康越来越重视,也越来越重视从小培养孩子的刷牙习惯。随之而来的问题是,究竟什么时候开始给宝宝刷牙,多大开始培养宝宝的刷牙习惯呢?

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?出生就开始“刷牙”

宝宝的刷牙问题可以分几个阶段来看从宝宝出生开始,就要注意口腔保健和清洁;出乳牙期间,可以用纱布或特制的牙刷给宝宝刷牙;乳牙基本长全,可以让宝宝了解刷牙的过程和细节,学着自己用刷牙,这时不要用含氟牙膏;等宝宝学会漱口,可以使用含氟牙膏让宝宝自己刷牙,但要防止吞咽。

口腔保健从出生开始

宝宝的口腔保健从宝宝出生就应开始注意,这时的“刷牙”是指用纱布、清水清洁宝宝的口腔。

一旦宝宝长出乳牙,就应该开始给他刷牙,每天刷两次。这样宝宝就能尽早习惯刷牙,就有希望避免口腔问题的出现。

宝宝什么时候出牙呢?多数宝宝在6个多月时开始出牙,但也有4个多月就出牙的,还有的宝宝可能到快1岁才出牙。

什么时候学刷牙?

1岁半左右的宝宝可能会喜欢模仿大人刷牙,但这时的宝宝很难掌握这项本领。如果宝宝对自己刷牙感兴趣,宝爸宝妈可以在每次刷牙时让宝宝自己尝试一会儿,但刷牙的任务还是要靠宝爸宝妈完成。

一般到2岁半左右,乳牙基本出齐时,宝宝就应学习自己刷牙了。这时宝爸宝妈要在一旁协助、监督。

到4岁时宝宝应该都能学会自己刷牙,有的宝宝3岁就学会自己刷牙了!不过,宝宝的自制力都比较差,6岁之前的孩子很难认认真真地刷牙,大人最好在一旁监督。

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刷牙方法及注意事项

出乳牙的宝宝应该用什么牙刷?

最开始,用一块纱布或者棉布给宝宝刷牙会比较容易。如果想使用牙刷,可以根据乳牙萌生的情况选择特定的牙刷。

指套牙刷:适合长出1-2颗乳牙的宝宝使用。指套牙刷又称婴儿牙刷,大多数是用无毒硅胶制成的,指套头部是柔软而富韧性的刷头。

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?硅质的固齿牙刷:适合宝宝在长出了几颗乳牙的时候使用。硅质的固齿牙刷有一个可爱的牙刷柄可以给宝宝握着玩耍,而且刷头弹性极好,软硬始终,适合宝宝的咬合和放在口中玩耍。

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?尖型刷毛的硅质固齿牙刷:适合长出8-11个乳牙后使用,可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软,不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。

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硅质固齿牙刷既可以帮助宝宝清除牙上面的食物残渣,按摩牙龈和保护牙床,又能满足宝宝的口腔欲望,帮助宝宝爱上像牙刷一样的玩具,非常适合宝宝在刷牙前期的使用。

儿童保健牙刷:适合小乳牙出齐时使用,可让宝宝练习刷牙。一定要选软毛的圆头牙刷,刷毛长度整齐划一,而且牙刷头应该小而有一定的角度,以方便你轻松地刷到宝宝牙齿的各个部分。同时,也要注意查看牙刷包装上的适宜年龄范围。

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另外,牙刷应该两三个月一换。如果刷毛在此之前就歪了或脏了,则要提前更换

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?是否使用牙膏?

给1岁之内的宝宝刷牙,可以不用牙膏,或者用非常少量的牙膏,主要靠机械作用,把牙齿上的牙垢清理干净。1-3岁是培养宝宝刷牙习惯,让宝宝学习自己刷牙的时期,但是,宝宝的吞咽能力还不健全,不太会漱口,容易导致误吞、误咽,训练宝宝刷牙时要用温开水或选用可吞咽的无氟牙膏

3岁以后,孩子的漱口、吞咽能力比较健全了,就可以在大人监督下使用儿童的含氟牙膏,因为含氟牙膏能够较好地预防龋齿。儿童的含氟牙膏和成人的略有不同,含氟量一般在500PPM以内

需要特别注意的是,虽然牙膏中的活性成分——氟有助于防止蛀牙,但如果使用量太多,也会有害。如果宝宝吞食大量的氟,他的牙齿就会被损坏,出现氟斑牙,有的宝宝甚至还会因吞咽牙膏而呕吐和腹泻。因此,选择牙膏时,一定要检查包装上的含氟量。

至于牙膏量,建议每次刷牙时,使用豌豆粒大小的量,同时要让孩子把牙膏吐出来。倘若你有所担心,就不要选择诱人的水果味牙膏,这样宝宝就会知道牙膏不是用来吃的。

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?怎么给宝宝刷牙?

尽量养成每天给宝宝刷牙两次的习惯,早上一次(具体时间根据你的习惯来定),晚上上床睡觉前一次。

你可以轻轻地、转着小圈给宝宝刷牙,重点是牙齿与牙龈接壤的部位。需要注意的是,在宝宝出牙期间,他的牙龈会非常娇嫩,你给他刷牙时一定不能太用力,以免弄伤牙龈。

给宝宝刷完牙后,一定要让宝宝把牙膏吐出来,但不要让他用太多水漱口。因为研究发现,刷完牙漱口会降低牙膏的效果。让宝宝坐在你的膝盖上,脸冲前,可能刷起牙来会更容易。等宝宝长到两三岁时,这种姿势照样能让你得心应手。

5岁儿童66%有龋齿?刷牙,何时开始?两个贾是谁:一个是东方爱婴的创始人贾军,一个是毕业于清华的暖心老爸贾松涛,两贾联合创办史上第一档育儿脱口秀《两个贾说》,每周五在爱奇艺上线更新。上爱奇艺,搜索两个贾说,听听育儿那些事儿。

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