宝宝便秘只能用药和开塞露? 我选择多管齐下战胜宝宝大便难题

文 / 父母是悟空
2018-03-16 13:03

大便,是所有爸妈都无法绕开的一个话题。尤其是对于小宝宝,大便不好是要真真急死个人。无语的是,我的两个孩子都在一岁之前经历过比较严重的便秘,我因此体验了与便秘死磕的痛苦历程,也因此试过了许多方法,在这里与大家分享下。

便秘真可怕

直到今天,我还能清楚记得去年春天的那个上午,我心急火燎地骑着自行车跑遍了小区附近的三个药店,就是为了买一瓶儿童开塞露。8个月的闺女在家因为大便不下来嚎啕大哭,大便就在肛门口,我都已经能看见,但孩子就是拉不出来。最后,孩子实在用不上劲儿了,因为太疼太累了,居然哭着睡着了,而大便依然还在肛门口堵着。

趁着她睡着,我就赶快出来买小儿用的开塞露,没想到两个药店都卖脱销了,直到第三个药店才有货。用不用开塞露,我其实是非常犹豫的,但宝宝如此严重的情况,我必须要备着它了。孩子睡了一个小时后醒了,自己又开始默默地用劲,努力了大概十几分钟,终于把粑粑拉出来了。开塞露最终没用,但我的心已经提到了嗓子眼,因为非常害怕她用力过猛而脱肛。

宝宝便秘只能用药和开塞露? 我选择多管齐下战胜宝宝大便难题

5年前,我家老大大概也是在七八个月的时候,经历了一次可怕的便秘。同样是怎么也拉不下来,疼得一直哭。最终排下的便便是又硬又圆又大的疙瘩,我简直难以想象,这样形状和硬度的大便是如何通过孩子的小小肛门口出来的。孩子因此有了轻微的肛裂,还出了一点血。

究竟什么是便秘?

按照专家对于小儿便秘的界定,“大便干结、排便困难”才算得上是便秘,不是以间隔时间长短来论的。如果孩子大便不干,排便也不困难,就不用担心,甚至三四天、六七天不大便也问题不大,只要吃奶正常就可以。记得老大就有过这种现象。大概4个月的时候,有一段时间,基本都是四天才大便一次,但吃睡都正常;当时我没有这方面的常识,每天都很着急,好像永远都有个没完成的任务在等着,只有他拉屎的那天是放心的,其余的时间都是在煎熬。后来听人说,这俗称“攒肚子”,吃奶的宝宝时常会发生的。

而两个宝宝后来的状况的确就是医生所描述的便秘了。虽然他们都是一天或是两天就拉一次,但大便的干结和排便的困难,是典型的便秘。

排查便秘原因

遇到宝宝便秘,排查原因是必需的,知道究竟是哪里出了问题,才能对症下药。

我基本是围绕宝宝的喂养方式来排查的。闺女当时是8个月,混合喂养,以配方奶为主,加辅食近两个月,辅食有米糊、菜泥、苹果、香蕉。

1、母乳减少、配方奶为主造成的?因为得过两次乳腺炎,我的母乳量从6个月开始就迅速减少了,孩子逐渐以配方奶为主。这个过度时期的确可能会导致她不适应。

2、配方奶配得偏稠?这个我非常注意,从来不会满满一平勺,每一勺都会留一指的空余。所以,不应该是配方奶过稠的原因。

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3、刚加辅食,还不太适应?相比谷类食品,米粉、面粉类食品是比较容易引起便秘的。孩子从加米糊开始,大便就开始变干了。这应该是原因之一。

4、水果吃错了?我在网上一查资料,还真的是有问题,问题很可能出在香蕉上。资料显示,没有熟透的香蕉不仅起不到通便的作用,还有可能让情况更加糟糕,会抑制肠胃蠕动。而且,虽然香蕉含有可以软化大便的膳食纤维,但香蕉的膳食纤维并不高,反而低于普通的梨、火龙果、以及大多数谷类蔬菜。而我家宝宝是每天都会吃一点香蕉的,看来需要先停掉香蕉。

5、遗传?我和孩子爸爸的肠胃都不是太好,我们的父辈也是这样。我想,我家宝宝在这方面应该是有天生的薄弱环节。这就更需要后天的调理。

便秘的对策

我家两个宝宝发生便秘都是在8个月左右,到1岁半左右基本解决。在先后应对两个孩子的便秘问题的过程中,我查了不少资料,也试了很多办法,有的管用,有的不是很见效,罗列出来供大家参考。

1、顺时针定时按摩。当年老大便秘时,我坚持用了这个办法,会有一定效果,但效果不明显。这个办法首先要每天坚持,不能坚持的话,几乎没啥用。而且要求小宝宝非常配合,能够乖乖地躺在那里让你按摩够三五分钟。老大很听话,很配合,但到了老二这里,她根本不配合,所以只好放弃。

2、吃益生菌。一些专家建议,没有母乳的情况下孩子便秘,可以吃一些益生菌。我给老二坚持吃了三个月的益生菌,感觉效果一般,但为了不再发生更严重的便秘,我一直坚持吃着。后来孩子添加辅食的种类比较丰富了,我就停掉了,更多地开始通过日常饮食来调节。

3、酸奶。老大老二我都让他们喝过酸奶,因为身边有朋友就是通过让宝宝喝酸奶改善了便秘的。老大当时找不到合适的婴幼儿酸奶,我就只好去超市买价格最贵的成人酸奶,每次让宝宝喝三小勺。到老二的时候,就买了一个酸奶机,网上买了国外的专门供6个月以上宝宝用的酸奶原料,自己做给孩子吃。酸奶的效果还可以,但只能是偶尔喝,不能作为长期的办法。

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4、黑芝麻糊。这是治疗便秘的一个食方,大人小孩都可以用。但问题是,一岁以内的宝宝还是慎用黑芝麻糊,最好不用。所以,我每次只敢给宝宝喝一到两勺,每周只喝一次。缓解便秘的效果非常明显。黑芝麻糊一定要是自己家做的,要打得稀一点。

5、吃水果。停了香蕉之后,我们照常吃其他水果。都说火龙果对于便秘有效果,那段时间,我没少给宝宝吃火龙果。

6、杂粮饭。我买了大麦米、燕麦片、燕麦米、糙米、玉米碴、小米。每次熬粥,会选择其中一到两种和大米一起熬。后来宝宝1岁能吃软饭后,依然是这样搭配。也就是给宝宝做杂粮粥、杂粮饭。

7、玉米糊。把生玉米一粒粒剥下来,加水打成玉米糊。玉米本身甜甜的,宝宝很喜欢喝。玉米是粗粮,对预防便秘有效果。不过一次不能多喝,因为玉米不太好消化。

8、粗纤维食品。红薯、紫薯、山药,可以一周给孩子吃一两次。孩子大一些可以试着吃芹菜,要弄得软一些,切很小的段儿。

宝宝便秘只能用药和开塞露? 我选择多管齐下战胜宝宝大便难题

9、少吃肉。肉类不好消化。我们一直对肉控制得比较严,除了偶尔吃饺子包子时会吃到肉馅,1岁前基本很少吃猪肉和牛肉。鱼肉会一周吃一次。

10、多喝水。这个太重要了。如果喝水少,平时不便秘的孩子也会大便干。

11、多活动。很多小婴儿不爱动,活动量不够也可能是排便问题的因素之一。

12、药物治疗。有专家文章建议可用乳果糖或菊粉,我对药物不了解,所以没试过。

有这样几点需要特别说明:

1、改善孩子大便是需要多管齐下的,有时候一种方法就见效了,但大多数时候是需要全方位注意的。比如,虽然饮食上改善了,但如果孩子不爱喝水,或是动得特别少,那食疗的效果就会大打折扣。

2、随着宝宝逐渐长大,他能吃的食物种类越来越多,消化系统也越来越发育成熟,便秘的情况就会随之改善。

3、我文中的列举的一大堆食材,不是一股脑地都要给宝宝用上。这些食材和办法,是我在宝宝辅食增加的过程中,慢慢地、一样样地试着加进去的。而且,也不是每天都要都吃遍,那根本不可能,孩子每天吃的东西种类和食量毕竟是有限的,吃了这个当然就不可能再吃那个,否则要积食,肠胃也会紊乱。这些对便秘有帮助的食材都是放进宝宝日常食谱里的,而不是非要单独拿出来当药一样地吃。妈妈们应该根据自己宝宝所处的月龄,根据辅食添加的规律,来给宝宝制定食谱,只不过是在制定的时候注意到便秘问题,顺便解决。而且,每个娃一个情况,我的这些方法,也是仅供参考而已,不一定都适用。

4、便秘有时会出血,这时要注意观察。专家提醒,如果是因为大便很硬,在排便过程中把肛门撑裂,带有一点血丝,可以暂时不看医生。但如果大便不硬,是稀便中有血,就需要就医了。

关于“父母是悟空”:一个二胎妈妈的纯原创文章。这里没有枯燥空洞的说教,每一篇文章都抱着真诚、认真的态度,将不断学习到的育儿知识与带娃实践相结合,分享自己的真实心得。包括孩子的养育健康、生活习惯、学习和心理发展,以及父母的自我成长。愿我们都能成为育儿路上的悟空,一起打怪升级,修炼不止。)