春节临近,白癜风患者们你们的年货真的准备好了吗?

文 / 长春华山白癜风刘凤莲
2018-02-11 10:25

“新年大戏”正式拉开序幕,“年味儿”如一坛开封的好酒,香醇的气味让人渐入佳境。大街小巷,超市里都摆满了各式各样的年货,但对于白癜风患者来说,什么年货才是最适合他们的呢?

春节临近,白癜风患者们你们的年货真的准备好了吗?

白癜风患者可以选购这些年货

一、坚果类

坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。而白癜风患者可以多吃一些栗子、花生、杏仁和核桃等。

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二、肉类

肉中含有人体必需的营养成分,部分动物肉中富含促进酪氨酸酶活性的成分和多种微量元素、维生素,对预防白癜风有较强的针对性。所以,白癜风吃肉是有好处的,但也并不是什么肉都可以吃的,多吃鸡肉、牛肉,有助于白斑康复。

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三、水果类

水果里含有很多营养物质,多吃水果能给白癜风患者补给身体所需营养物质,同时,对白癜风治疗也有一定的帮助,如苹果、梨、香蕉,火龙果等。另外,白癜风患者应当尽量少食用富含维C的橘子、柚子、西红柿等水果。

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春节期间,白癜风患者要注意:这些年货要少吃

高 糖

春节最常见的高糖零食就是糖果、饼干,和瓜子、花生是绝配。吃太多含糖量高的零食,对皮肤的伤害可不小。长痘、痤疮、毛孔粗大、皱纹增多都和身体摄入过多糖分有关。此外,甜食的热量也很高。想要减肥的朋友们最好忌口哦。

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高 油 脂

临近年关,家里都会煎炸很多小零食,酥脆爽口,一动嘴就停不下来。煎炸食品再好吃,也不要贪嘴。高热量、高油脂、高胆固醇,过多食用不仅会增加肠胃负担,还会影响消化功能,导致肥胖、食欲不振、肠道紊乱。

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高 盐

腌菜、腊肉、火腿等都属于高盐类食物,尽量少吃。除此之外,高血压患者更要注意含盐食物的食用,最好少吃,不要贪嘴,以免身体摄入过多盐分,加重病情。

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色素含量高

各种颜色的糖果、蛋糕,平常我们喝的果汁、酸奶,食用的酱汁、山楂卷、冰激凌、果脯,都会添加色素,有些是天然色素,有些则属于人工合成色素。食用过多含有人工合成色素的食物,会影响食欲,严重可引发肝肾受损。

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年未回家近乡情怯,这里提醒咱们白癜风患者朋友们,情绪紧张会引起白癜风白斑的扩散,日常生活中,如果白友们情绪过度紧张焦虑时,就会出现白癜风皮损扩大,且病情会随着焦虑加重。

(如果你还有关于什么白癜风方面的问题,可以在下方留言或者私信告诉我,我会一一为大家解答的!)