万圣节得了她，大胃王密子君都不敢胡吃海喝

万圣节来袭，是不是有准备了饕餮大餐和朋友们一起分享。大胃王密子君，万圣节，都不敢鬼混，到底是什么让他如此“鸡蛋”~

进入秋季，气温下降，增添衣物的同时我们还吃起了火锅。11月份市民普遍感觉到了寒冷，伴着流感、猩红热、水痘等呼吸道传染病，悄悄地来到了你的身边。我们该注意什么？

预防小贴士

★养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手、勤洗澡。

★食品制作、储存做到生熟分开；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化、含钙丰富的食品。

★注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水，定期清洗饮水机。

★保证充足休息，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。

—— 手足口病 ——

手足口病多发生于3~7岁儿童，发病突然，症状为发烧，在手、脚和口腔周围出现水疱，潜伏性为1到2周。

发生上述情况，家长要即刻带孩子就医。

预防:

◆家长尽量少带孩子在病毒高峰期出现于游乐场，公园等公共场所；注意个人卫生以免传染给宝宝。

◆清洁家庭卫生，衣服、被褥要在强烈紫外线下进行杀菌。

◆满6个月宝宝可以进行EV71疫苗注射。

呼吸道传染病

预防小贴士

★ 增强体质加强体育锻炼，合理膳食，多吃蔬菜，注意营养均衡。

★ 卧室、教室记得注意通风，保持室内空气新鲜；减少接触病原不去人流量多的地方。

★ 注意个人卫生勤洗手，规避别人的打喷嚏咳嗽等行为，注意多吃含有维C的水果。

★ 出入发病地段，注意防护，带好口罩即个人清洁。

—— 猩红热 ——

猩红热是由A组溶血性链球菌感染导致的急性传染病，因临床表现主要为发热和全身弥漫性猩红色皮疹而得名。

上海近年来高温季好发该病。一旦周围出现类似病人，及时隔离避免儿童接触，如若发现发热或皮疹，应及时送往医院诊断和治疗。

一旦确诊后，应该做到：

◆ 病患应多休息，严重者住院治疗，一般可在家休息疗养，注意隔离；

◆ 病患居室注意通风，病患使用的餐具衣物要单独进行消毒灭菌处理；

◆ 病患所在的单位、学校，所用的桌椅杯具等用品都需要进行清洁消毒。

—— 水痘 ——

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播，也可通过接触水痘患者的水疱传染。因此，感染水痘后必须隔离至所有疱疹干燥结痂。带状疱疹患者可快速传染无免疫力的接触者。

预防:

家长可以带1岁以上的宝宝至就近的社区卫生服务中心预防接种门诊接种水痘疫苗。

食源性疾病

秋季温度更适合菌迅速增殖；食品腐败变质速度明显变慢，容易造成没有变质假象，让人误食感染。因此，细菌性微生物引起的食源性疾病将逐步增多。

预防:

◆ 饭前便后、加工生食品前要洗手，减少生食和熟食的交叉感染；

◆ 蔬菜、水果要合理清洗、削皮（用含有微量含氯消毒片的清水浸泡5分钟）确保清洁干净；

◆ 食用海鲜，羊肉时注意熟透，少吃隔夜饭菜，实在要食用注意热透；

发生腹泻后怎么办：

◆ 如出现腹泻等症状，首先确认腹泻类型，在无法确认时，则最好请假，在家休息直至康复以后；

◆ 人体2~3天可自行恢复，切勿切勿擅自服用抗生素；

◆ 若症状伴有便血、发热、脱水等，须尽快就医治疗；

◆ 不要接触脏乱差的环境；

◆ 调整饮食，注意腹部保暖，如喝点苹果粥；

◆ 患者使用过的日常用品，都要及时清洗并消毒；患者餐具最好和家人分开使用。