怀孕期间多吃这2种水果，生下的宝宝眼睛又大又亮

俗话说儿不嫌母丑，但是每个妈妈都希望自己的宝宝长得漂亮。而漂亮的宝宝都有一个共同的特点，那就是眼睛又大又亮。因此，很多孕妈妈都希望生下一个眼睛又圆又大又亮的漂亮宝宝。

很多人说，宝宝的眼睛怎么样是由遗传因素决定的。实际上，影响宝宝眼睛的因素除了遗传之外，还有很多外界因素，比如孕妈妈的饮食习惯等。孕妈妈如果想要生一个眼睛又大又亮的宝宝，怀孕期间可以多吃以下2种水果。

1、蓝莓

蓝莓能够起到很好的保护眼睛的作用，里面不仅含有大量的花青素，还有大量的维生素A。这两种物质都是对眼睛特别好的。除此之外，蓝莓还能够有效缓解眼部疲劳。最关键的是，多吃蓝莓有利于胎儿的眼睛发育，能助孕妈妈生下一个眼睛又大又亮的宝宝。所以说，准妈妈在孕期多吃蓝莓好处多多。

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2、葡萄

葡萄是我们常吃的水果，但是很多人不知道葡萄对孕妇的好处。葡萄里面含有丰富的蛋白质跟维生素，能很好的补充孕妈及胎儿的营养。另外葡萄里面也含有大量的花青素，对眼睛非常好，不仅能够预防近视，还能起到保护眼睛的作用，同时还能够促进胎宝宝的大脑发育。最主要的也是能够促进胎儿眼睛的发育，使其出生后拥有一双又大又亮的迷人眼睛。

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小编要提醒各位孕妈的是，除了这两种水果之外，其他水果要尽量少吃，因为一般的水果都含有很多的糖分，对孕妈和胎儿都不好。最后，祝愿每位孕妈都能生一个眼睛又大又亮，漂亮可爱的宝宝。

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