怀孕期间多吃这2种水果,生下的宝宝眼睛又大又亮

文 / 潮宝辣妈
2017-08-14 12:31

俗话说儿不嫌母丑,但是每个妈妈都希望自己的宝宝长得漂亮。而漂亮的宝宝都有一个共同的特点,那就是眼睛又大又亮。因此,很多孕妈妈都希望生下一个眼睛又圆又大又亮的漂亮宝宝。

怀孕期间多吃这2种水果,生下的宝宝眼睛又大又亮

很多人说,宝宝的眼睛怎么样是由遗传因素决定的。实际上,影响宝宝眼睛的因素除了遗传之外,还有很多外界因素,比如孕妈妈的饮食习惯等。孕妈妈如果想要生一个眼睛又大又亮的宝宝,怀孕期间可以多吃以下2种水果。

1、蓝莓

怀孕期间多吃这2种水果,生下的宝宝眼睛又大又亮

蓝莓能够起到很好的保护眼睛的作用,里面不仅含有大量的花青素,还有大量的维生素A。这两种物质都是对眼睛特别好的。除此之外,蓝莓还能够有效缓解眼部疲劳。最关键的是,多吃蓝莓有利于胎儿的眼睛发育,能助孕妈妈生下一个眼睛又大又亮的宝宝。所以说,准妈妈在孕期多吃蓝莓好处多多。

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2、葡萄

怀孕期间多吃这2种水果,生下的宝宝眼睛又大又亮

葡萄是我们常吃的水果,但是很多人不知道葡萄对孕妇的好处。葡萄里面含有丰富的蛋白质跟维生素,能很好的补充孕妈及胎儿的营养。另外葡萄里面也含有大量的花青素,对眼睛非常好,不仅能够预防近视,还能起到保护眼睛的作用,同时还能够促进胎宝宝的大脑发育。最主要的也是能够促进胎儿眼睛的发育,使其出生后拥有一双又大又亮的迷人眼睛。

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小编要提醒各位孕妈的是,除了这两种水果之外,其他水果要尽量少吃,因为一般的水果都含有很多的糖分,对孕妈和胎儿都不好。最后,祝愿每位孕妈都能生一个眼睛又大又亮,漂亮可爱的宝宝。

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